Горещите вълни
Въпрос:
Майка ми , в критическата възраст, често се измъчва от топли вълни, особено нощно време. Препоръчайте ми нещо, което да я облекчи, но да не е лекарство.
pukanka
Отговор:
Горещите вълни са естествени за периода на критическата възраст и наистина се неприятни. Мога да ви дам няколко съвета, но независимо, че ще ви изглеждат наивни, понякога много помагат.
Нищо не пречи да опита и тя и други, жени, които имат същия проблем.
- Не се старайте да спирате вълните по някакъв начин. Психически предварително се подгответе за тях.
- Когато са много силни, вземайте душ, колкото пъти ви е възможно. Душът с хладка вода много облекчава.
- Памучните дрехи ще ви притесняват по-малко, предпочитайте ги пред изкуствените или коприната.
- Не носете блузи с дълги ръкави, тесни дрехи и дрехи с тъмни цветове. Те действат чисто психически.
- Пийте често студена вода. Когато усетите гореща вълна натъркайте лицето и врата си с кубче лед от хладилника.
- Ако нощем се потите много силно, постелете под чаршафите си хавлиена кърпа. Тя няма да ви позволи да имате чувството, че спите на мокро.
- Не допускайте в спалнята си температура над 20 градуса. Разбирам желанието специално на вашата майка да не гълта хапчета, макар, че в някои случаи временният прием на хормони помага.
Защо не пробва с лепенки. Систен-лепенките се залепват на хълбока за 4-5 дни. Мои пациентки са доволни от употребата им.
Д-р Елена Върбанова, ендокринолог
Тел. контакти: 987-73-97
Майка ми , в критическата възраст, често се измъчва от топли вълни, особено нощно време. Препоръчайте ми нещо, което да я облекчи, но да не е лекарство.
pukanka
Отговор:
Горещите вълни са естествени за периода на критическата възраст и наистина се неприятни. Мога да ви дам няколко съвета, но независимо, че ще ви изглеждат наивни, понякога много помагат.
Нищо не пречи да опита и тя и други, жени, които имат същия проблем.
- Не се старайте да спирате вълните по някакъв начин. Психически предварително се подгответе за тях.
- Когато са много силни, вземайте душ, колкото пъти ви е възможно. Душът с хладка вода много облекчава.
- Памучните дрехи ще ви притесняват по-малко, предпочитайте ги пред изкуствените или коприната.
- Не носете блузи с дълги ръкави, тесни дрехи и дрехи с тъмни цветове. Те действат чисто психически.
- Пийте често студена вода. Когато усетите гореща вълна натъркайте лицето и врата си с кубче лед от хладилника.
- Ако нощем се потите много силно, постелете под чаршафите си хавлиена кърпа. Тя няма да ви позволи да имате чувството, че спите на мокро.
- Не допускайте в спалнята си температура над 20 градуса. Разбирам желанието специално на вашата майка да не гълта хапчета, макар, че в някои случаи временният прием на хормони помага.
Защо не пробва с лепенки. Систен-лепенките се залепват на хълбока за 4-5 дни. Мои пациентки са доволни от употребата им.
Д-р Елена Върбанова, ендокринолог
Тел. контакти: 987-73-97
Още статии за Климактеричен синдром
|
|
Всичко за Вашето здраве 
Каталог - Аптеки
|
Каталог - Лекари |
| на дихателните органи и слуха |
| на храносмилателната с-ма |
| на бъбреците и отделителната с-ма |
| на очите |
| на опорно-двигателната |
| на нервната система |
| остро заразни болести |
| тумори |
| през бременността |
| на сърцето и кръвоносните съдове |
| на устната кухина |
| сексуални проблеми |
| на половите органи |
| зависимости |
| на жлезите с вътрешна секреция |
| паразитни болести |
| на бебето и детето |
| на кожата и венерически |
| други |
Сироп от черен бъз - без захар
