Характерна за Европа и Западна Азия, тази билка расте по тревисти и каменисти поля, край пътищата и из диви места в планините.

Нейните тънки тъмнозелени листа са многоделни, което е повлияло и върху името на вида – millefolium, което означава „хиляди листа”.Многобройните кошнички от дребни бели или розови цветове формират едри щитовидни съцветия.
- Билката се събира след приключването на цъфтежа през лятото и есента.
- Белият равнец обикновено се изсушава за приготвяне на запарка, но може да се използва и пресен. Понякога се прилага и под формата на течен екстракт.

Състав:
цветовете съдържат около 0,2-0,5% етерично масло, докато листата – 0,02-0,07%. В състава на растението влизат още противовъзпалителни флавоноиди, както и танини, алкалоиди и горчиви вещества.

Употреба:
заради многобройните си активни съставки белият равнец е широко употребяван в медицината. Той действа спазмолитично, газогонно, противовъзпалително и антипаразитно (в състояние е да се справи с чревните глисти). Тези качества се дължат главно на етеричното масло в билката.

В народната медицина тя е използвана за понижаване на високата температура и често се взема в началото на инфекции като настинка и грип, като се комбинира с бъз или мента. Може да подпомогне отделянето на секрета от дихателните пътища.

Белият равнец е диуретик, понижава кръвното налягане и повлиява сърцебиенето. Регулира и кръвообращението, като разширява стеснените кръвоносни съдове и свива твърде разширените. По тази причина е предписван при разширени вени и язви, венозен застой, флебити и хемороиди. Използва се също за облекчаване на храносмилателни проблеми, включително стомашни болки, чревни възпаления, запек и метеоризъм.

Растението се употребява традиционно за успокояване на болката при маточни контракции по време на менструация и раждане. Вземано редовно в малки дози, може да регулира месечния цикъл, особено в случаите на оскъдна или нередовна менструация.

Прилагано външно, неговото противовъзпалително действие облекчава ревматични болки.

Отглеждане:
белият равнец се размножава чрез семена или чрез разделяне на туфата. Отглежда се на добре дренирана почва, на слънчево място. Растението често избуява и като плевел.
 
Растениeто помага при:
понижаване на кръвното налягане, чревни глисти, стомашни болки, чревни възпаления, запек, метеоризъм, регулиране на месечния цикъл.

Предпазни мерки:
 - Възможно е белият равнец да причини контактна алергия, особено при хора, свръхчувствителни към други представители на семейство Сложноцветни като ехинацеята и лайката.
 - Билката не се препоръчва за бременни жени или кърмачки.
 - Прекаленото излагане на слънце не е желателно, защото растението може да провокира свръхчувствителност към светлината.
 - Високите дози са в състояние да предизвикат световъртеж и главоболие.

---

Като продукт
Бял равнец - Цвят
 
Може да се използва като:  кръвоспиращо, противовъзпалително, отхрачващо, противоспазматично, апетитовъзбуждащо, болкоуспокояващо и ободряващо средство.

Помощно средство при: ускоряване на кръвосъсирването при кръвотечения от матката, венците, носа, хемороиди, язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, сърцебиене, главоболие, колит, газове.

Начин на приготвяне: 15 грама от билката се залива с 200 грама вряла вода. След като изстине, се пие по 1 супена лъжица преди ядене 3 пъти дневно.

Необходимо е да се прилага 1-2 седмици, за да има добър ефект!