Рецепта за отслабване на проф. Мермерски
Здравейте!Мога да ви предложа една рецепта на проф. Мермерски, която съм изпитала на собствен гръб.
За година и 2 месеца отслабнах с 20 кг. От 96 сега съм 76 кг.
Много е трудно,трябва да имаш зверски инат и воля!
Рецептата е следната:
- в 1 с.л. мед се поставя 1ч.л.пектин на прах/обикновен,ябълков, - струва 1.90-2.00лв. по аптеките.
- 1/2 ч.л. канела, това се разбърква добре до хомогенна смес и се прибавя в 1 кофичка кисело мляко.
Хапва се по няколко с.л. на колкото пъти искате през деня. Междувременно може да хапвате по няколко парченца банан - 1-2 банана на ден.
Аз отначало не можех да издържам само с 1 пропорция и си хапвах по 2, след първия месец нещата си дойдоха на мястото, но пак ви казвам, че е страшно трудно! Стомаха след това се свива. Позволявам си да си хапвам плодове и зеленчуци, понякога пилешко и риба, варено яйце, но тази рецепта е основната ми храна. Пия кафе.
Предлагам на всички да опитат, които искат да отслабнат. Дори и да не го използвате като рецепта за отслабване, сутрин можете да ползвате това за закуска, тези съставки действат като антиоксиданти и почистват основно стимаха и червата.Първите 4 месеца ослабнах със 17 кг. после следващите два още 3 и сега поддържам това тегло, макар че има нужда да отслабна повече, но се чувствам добре.
Горда съм със себе си, че постигнах това без навредя на здравето си - дори напротив!!!
|
|
Глюкостаб
