Значението на термина “почивка на легло” се подразбира от самосебе си.  Но ако Вашият лекар Ви е препоръчал почивка на легло, Вие сигурно преливате от въпроси, като например: ''Защо трябва да пазя леглото?'',  ''Как може това да помогне на мен и моето бебе'' и  ''Как това ще въздейства на моя живот?'' Прочетете отговорите на тези често задавани въпроси, за да получите информацията, която ви е необходима.

Какво е почивка на легло?
Почивка на легло означава, че вие трябва да намалите Вашата активност и да почивате, обикновено в леглото.
Вашият лекар ще ви инструктира за позите, в които трябва да лежите (настрани, подпряни или не). Колко точно почивка на легло ще Ви препоръча лекаря, зависи от Вашето състояние. Според Американския Колеж на акушерите и гинеколозите (АКАГ), има различни степени на пазене на леглото. Ако Вие сте на стриктен режим, не трябва да ставате от леглото по никаква причина и ще имате нужда от някой, който да се грижи за Вас.
В останалите случаи можете да ставате, за да използвате тоалетна. На някои жени просто им се препоръчва да намалят степента на активност и имат нужда от почивка само за кратък период. Каквото и да Ви предпише лекарят, е изключително важно да следвате инструкциите му.

Защо лекарите препоръчват почивка на легло по време на бременност?
Според АКАГ, лекарите предписват почивка на легло при наличие на усложнения, като плацента превия, високо кръвно налягане, породено от бременността, изоставане във феталното развитие или хронични заболявания.
Ограниченията, които Ви поставя почивката на легло, възпрепятстват Вашата възможност да работите, да се грижите за Вас и Вашето семейство и да вършите ежедневните си занимания. Но това е много важно за развитието на бебета, които са застрашени от усложнения по време на бременността.

Според Клиниката “Майо”, трите най-важни предимства на пазенето на леглото са:

Намаляване на натиска върху бебето.
Легналото положение намалява натиска на бебето върху шийката на матката. Намаляването на натиска, може да намали и разтягането на шийката. Цервикалният натиск може да предизвика контракции, аборт, преждевременно раждане, спукване на околоплодния мехур или вагинално кървене.

По-голямо количество кислород и хранителни вещества за бебето.
Почивката на легло повишава кръвоснабдяването на плацентата, като по този начин се доставят по-голямо количество кислород и хранителни вещества до плода, чието развитие е забавено или възпрепятствано поради проблеми с плацентата.

Подобрена функция на родовия орган.
Почивката на легло подобрява функцията на майчините органи. Подобрената функция на сърцето и бъбреците, способства за регулирането на високото кръвно налягане (хипертонията).

Как ще въздейства почивката на легло върху моето ежедневие по време на бременността?

Почивката на легло влияе на Вашето ежедневие, защото ограничава Вашата мобилност. Някои от дейностите, върху които въздейства почивката на легло са:

Работа
Социален живот
Домакински задължения
Сексуални контакти
Грижи за децата
Грижи за себе си

В зависимост от степента на почивка, която Ви е предписал лекаря, може би ще се нуждаете от помощ за Вас, за децата и за дома.
Можете да помолите приятели или семейството си да Ви помогнат в грижите за Вас и за дома, докато пазите леглото. В случай, че имате нужда от непрекъснато медицинско наблюдение, ще бъдете приета в болница.

Колко дълго ще трябва да пазя леглото по време на бременността?

Само Вашият лекар може да определи, колко време трябва да почивате на легло. Някои жени са на легло по време на цялата бременност, други - само за кратко, докато се подобри тяхното състояние.
Поддържайте връзка с Вашия лекар, за да се информирате често за състоянието си и за да знаете, кога може да прекратите почивката на легло.

Източник: Американски колеж на акушерите и гинеколозите; Клиника “Майо”