Внимавайте какво ядете - това е всичко!
Това означава, че стомахът и червата не могат да преработват и усвояват храната, с която се тъпчете! Може да ядете всякакви храни, но КОМБИНИРАНЕТО им трябва да правите по следното просто правило: Не смесвайте протеинови храни с нишестени на едно хранене.
- Например вредно е смесването на месо с хляб, сирене с хляб, месо с бира, риба с бира, сирене с картофи.
- Между храненията с различни по вид храни (протеинови и нишестени) трябва да има поне 4 часа.
- Не пийте вода непосредствено преди хранене, по време на хранене и един час след хранене.
- Избягвайте рафинирана захар под всякаква форма (шоколади, сладоледи, кока-кола/пепси, безалкохолни с подсладители), а яжте естествени захари - плодове, стафиди, мед (ограничено).
- Съчетаването на месо с мляко е изключително вредно.
- Почти всички плодове и зеленчуци могат да се съчетават както с протеинови, така и с нишестени продукти.
За повече информация може да прочетете книгата "Съчетаване на храните за здраве - системата на д-р Хей за лечение чрез хранене" от Дорис Грант и Джийн Джойс.
При моят случай облекчение настъпи на третия ден. След повторния преглед ще пиша какви са резултатите.
ПС: Не пия никакви лекарства.
Валери
Още статии за Жлъчно-каменна болест - холеритиаза
Всичко за Вашето здраве 
Каталог - Аптеки
Виж всички градове |
Каталог - Лекари
Виж всички категории |