Детоксикация за добро здраве
Пролетта и Есента са подходящо време да вземем важни решения за себе си и да загърбим лошите навици. Направете детоксикация за здраве и добро физическо и умствено състояние!
1. Защо детоксикирането е толкова важно?
Много заболявания, алергии, както и други здравословни проблеми, произхождат главно от:
* Нездравословен начин на живот,
* Небалансирано хранене,
* И много други външни фактори (стрес, напрежение в работа и др.). Нашето тяло е все по окислено и пълно с токсични елементи, които се свързват в йонни съединения в ставите, артериите, нервите и тъканите и по този начин нарушават нормалните функции на нашето тяло.
2. Кога трябва да започнем? Винаги. Когато и да е. Методите за детоксикация могат да бъдат, както лесни, така и много сложни. За някои хора обаче ще бъде по-добре да попитат своя личен лекар за професионално мнение преди да започнат детоксикация. Важно е да вземем решението и да го направим. Месец септември е подходящо време, най-вече заради обичайния модел на поведение, който ние всички прилагаме – след летните почивки всички сме отново на работа, отново в грижи за семейството и какво ли още не.
3. Какво да направим, за да започнем? Решението за промяна, само по себе си, ще ви вдъхне оптимизъм и добро настроение. Простите методи за детоксикация, които можете да приложите вкъщи са следните:
* Изпийте чаша топла вода с лъжичка или две ябълков оцет, както и лъжичка мед.
* Изпийте чаша сок, приготвен от 3-5 лимона с топла вода.
* Нарежете 3 лимона вечерта и ги полейте с около 300-400 гр. вряща вода – водата трябва да ги покрива. Изпийте течността на другата сутрин преди хранене.
* Смесете сока на няколко лимона с мед и топла вода и го изпийте на празен стомах.
* Изпийте чаша сок от зеле. * Пийте зехтин (или слънчогледово масло) смесено с топла вода.
* Смачкайте чесън; смесете го с вино или сок от лук и го изпийте.
* Яжте пресен лук и супа от лук. 4. Колко дълго трябва да спазвам този режим?
Честотата на изпълнение на тези съвети е по желание, но е препоръчително да е всеки ден.
Още статии за Отравяне
Всичко за Вашето здраве 
Каталог - Аптеки
Виж всички градове |
Каталог - Лекари
Виж всички категории |