Пролетно почистване на черния дроб
Здравейте,
прилагам една статия за пролетно поистване на черния дроб. Надявам се да съм бил полезен.
Какво не обича черният дроб:
- мариновани и пушени продукит
- такива, които съдържат различни консерванти и стабилизатори
- лютиви ястия и подправки
Пагубно въздействие върху този орган оказват киселите горски плодове - боровинка, киви, както и зеленчуци като ряпа и чесън.
Много вредно е консумирането на сланина и мас. Вредно влияние върху състоянието на черни дроб оказват бирата и силното кафе без мляко. Друг сериозен враг е преяждането.
Какво обича черният дроб
На първо място това е диетата с немазни, приготвени на пара ястия. Много полезно за него е вегетарианството. Във всички случай, обаче, на трапезата ви вингаи трябва да присъстват зеленчуци. Особено важни са: моркови, зеле, цвекло, царевица, домати, краставица, пипер, тиква, магданоз, копър.
Изяждайте на ден по 150 гр. моркови с добавено към тях малко масло. Най-полезно е зелето, но е добре то да е цветно и да бъде приготвено на пара. От цвеклото можете да си направите сок. Разредето го наполовина с вода и го слагайте в салати и супи.
От белтъчни продукти се препоръчват немазни риби като: пастърва, треска, бяла риба, шаран, телешко и кокоше месо. Полезни за черния дроб са и сиренето, прясното и кисело мляко, изварата и рохките яйца.
От всички хранителни продукти, обаче най-ценен е медът. Поемайте поне по една чаена лъжичка 2 пъти дневно.
прилагам една статия за пролетно поистване на черния дроб. Надявам се да съм бил полезен.
Какво не обича черният дроб:
- мариновани и пушени продукит
- такива, които съдържат различни консерванти и стабилизатори
- лютиви ястия и подправки
Пагубно въздействие върху този орган оказват киселите горски плодове - боровинка, киви, както и зеленчуци като ряпа и чесън.
Много вредно е консумирането на сланина и мас. Вредно влияние върху състоянието на черни дроб оказват бирата и силното кафе без мляко. Друг сериозен враг е преяждането.
Какво обича черният дроб
На първо място това е диетата с немазни, приготвени на пара ястия. Много полезно за него е вегетарианството. Във всички случай, обаче, на трапезата ви вингаи трябва да присъстват зеленчуци. Особено важни са: моркови, зеле, цвекло, царевица, домати, краставица, пипер, тиква, магданоз, копър.
Изяждайте на ден по 150 гр. моркови с добавено към тях малко масло. Най-полезно е зелето, но е добре то да е цветно и да бъде приготвено на пара. От цвеклото можете да си направите сок. Разредето го наполовина с вода и го слагайте в салати и супи.
От белтъчни продукти се препоръчват немазни риби като: пастърва, треска, бяла риба, шаран, телешко и кокоше месо. Полезни за черния дроб са и сиренето, прясното и кисело мляко, изварата и рохките яйца.
От всички хранителни продукти, обаче най-ценен е медът. Поемайте поне по една чаена лъжичка 2 пъти дневно.
Информацията е публикувана от потребител: CliniCal
Още статии за Черен дроб - как да го предпазим от заболявания
|
|
Всичко за Вашето здраве 
Каталог - Аптеки
|
Каталог - Лекари |
| на дихателните органи и слуха |
| на храносмилателната с-ма |
| на бъбреците и отделителната с-ма |
| на очите |
| на опорно-двигателната |
| на нервната система |
| остро заразни болести |
| тумори |
| през бременността |
| на сърцето и кръвоносните съдове |
| на устната кухина |
| сексуални проблеми |
| на половите органи |
| зависимости |
| на жлезите с вътрешна секреция |
| паразитни болести |
| на бебето и детето |
| на кожата и венерически |
| други |
Диабор - капки за регулиране на кръвната захар
