Можем ли да отслабнем с 10 кг. за 6 дни?
Тази диета се препоръчва на хора под 45 год. Хранителното меню се състои от храни, които са особено популярни в италианската кухня. Те включват домати, маруля, чушки, говеждо месо, зехтин, сирене пармезан, голямо разнообразие от плодове и бадеми. още ...
Три свежи напитки, които ще помогнат за отслабване през лятото
Плодовете и зеленчуците са щедър източник на витамини, минерали, ензими и други хранителни вещества, които са в състояние да поддържат нашето тяло здраво, да дават енергия и да очистват организма. още ...
Отлабвам с 3 кг. за 3 дни - диета с боровинки
Онези, които искат да свалят няколко килограма и същевременно да не вредят здравето си е добре да изберат диетата с боровинки. Зрънцата на този плод са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. още ...
Как да отслабнем за лятото
С настъпването на лятото имате реален шанс да отслабнете по-лесно. На първо място в горещото време тялото изгаря повече калории. Второ, през топлите месеци е много по-лесно да намерите инструменти за свалянето на килограмите. още ...
Седем продукта, които ще намалят апетита
Екип от диетолози публикуваха списък с седем продукта, които рязко ще намалят апетита и ще ви помогнат за намаляване на наднорменото тегло. Тези продукти помагат дори и ако ги консумирате в малки количества. още ...
10 от най-ефективните антицелулитни природни продукти
Коя жена не мечтае за дълги и изваяни крака, стегнато дупе и плосък корем - едни от основните символи на женската хубост? Е, едно е сигурно - целулитът не се вписва в тях. Нека да разгледаме кои храни могат да ни отърват от този проблем. още ...
Диета от Съветския съюз
Съществува специално разработена диета насочена към жените от Съветския съюз, която действа чрез намаляване на приема на калории и се различава от съвременните диети със своята простотa още ...
Диетата на Джордж Клуни
Диетата се препоръчва на всички фенове на световно известният актьор, които искат да постигнат същите резултати. Всяко хранене съчетава в себе си внимателно балансирани протеини, въглехидрати и мазнини. Може да се яде хляб, стига да е пълнозърнест. още ...
Сливова диета
Сливовата диета много простра и трае само 1-2 дни. Подходяща е за онези, които имат нужда или желание бързо да се отърват от няколко килограма. още ...
Шоколадова диета
Въпреки съблазнителното заглавие тази диета е една от строгите такива. През деня е позволено да хапвате не повече от 100 гр. шоколад и да пиете не повече от една чаша кафе. още ...
Може ли черният шоколад да помага за отслабване?
Изследване разкрива нови добродетели на черния шоколад - когато се консумира в умерено количество и съчетан с добра хигиена на живот той помага за намаляване на телесната маса. още ...
Отслабване с грейпфрут – няколко начина да се отървете от килограмите
През 80-те години на 20-ти век в Америка е била разпространена теорията, че грейпфрутите изгарят мазнините. Именно от този период идва и диетата с грейпфрут. още ...
Как да възстановим еластичността на кожата след загуба на тегло
Всеки, който е губил значителна част от теглото си знае, че отърваването от килограмите е само половината битка. Втората половина е да направим усилие, за да възстановим увисналата кожа след загубата на килограмите. още ...
Три рецепти за диетична вечеря
Добрата диетична вечеря трябва да бъде лека, витаминозна и разбира се вкусна. За предпочитани са супите. Въпреки това има и други опции за различни ястия. Основно правило за диетичните вечери е да не се яде по-късно от 19 часа. още ...
Лесна диета с доматен сок
Доматеният сок отдавна е полезен със своите качества. Пиенето на доматен сок помага за ускоряване на метаболизма, подобрява храносмилането и така се стига до намаляването на тегло. още ...
Сода Бикарбонат - без алуминий
