Пролетен режим на хранене: Не е важна храната, а количеството
Съвременното ни общество, удачно наречено консуматорско, има естествен стремеж към преяждане. Провокиран е от заседналия ни начин на живот. още ...
Как да да свалим 3-8 кг. за 8 март: два експресни метода
Бързото сваляне на килограмите преди 8 март не изглежда толкова трудно. Тези системи за отслабване ще ви помогнат да се отървете от 3-8 кг. само в рамките на една седмица. още ...
Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети)
За да свалите 2-4 кг. не е необходимо да се подлагате на дълги и уморителни диети. Това може да стане в рамките на само 3 дни. още ...
Можем ли да отслабваме като хапваме место за обяд и вечеря?
Подходящи за целта са белите меса - например от птици и заешкото, защото са с нежна консистенция и лесно смилаеми. В същото време са богати на всички полезни елементи. още ...
Как се определим степента на затлъстяване?
От типа на затлъстяването трябва да прецените и от какво заболяване да се пазите. За да определите какъв тип затлъстяване имате, трябва да измерите талията и бедрата си. още ...
Как да влезем във форма преди коледните празници?
Най-подходящото време за отслабване е пролетно-летният сезон. Това обаче не означава, че през зимата трябва да се отпускаме, защото именно в студените месеци предпоставките за напълняване се увеличават. още ...
Загуба на 5-7 кг. с диета от моркови и цвекло
В случай, че желаете не само да се отървете от излишните килограми, но и да подобрите състоянието на организма може да се насочите към диетата с моркови и цвекло. още ...
Бананова диета
Банановата диета е особено подходяща за онези, които имат чревни проблеми и заболявания придружени с отоци. Диетата с банани също така е полезна за хората, които страдат от гастрит. още ...
Можем ли да дебелеем от нерви?
Подобно твърдение много често предизвиква спонтанен смях. Но в него има много истина. Психотравмите са една от сериозните причини за затлъстяването. още ...
Как да поддържаме нормално тегло - съвети от народния лечител Петър Димков
Препоръчително е сутрин като първа закуска да се изяжда една супена лъжица суров ориз, накиснат във вода от вечерта. Същата роля играе и чаша овесено мляко, приготвено от 2 супени лъжици овесени зърна. още ...
Защо бързото отслабване може да е опасно?
Навярно всяка една от вас, която има наднормени килограми, някога се е питала защо няма средство или продукт, чрез които да отслабваме на мига, моментално. още ...
Как да отслабнем бързо през есента?
През есента често забравяме за фигурата си. Някои ги мързи да отидат на фитнес, други пък не могат да станат по-рано, за да направят някои упражнения. Ако сте от тези хора, Здравница ви предлага няколко бързи начина, които ще ви помогнат да свалите някой друг килограм през есента. още ...
Експресно отслабване. Възможно ли е?
Мислехте си, че е изключено да напълнеете точно през лятото? За жалост това е напълно възможно. още ...
Билкови отвари за отслабване
Ето няколко билкови рецепти, които ще ви помогнат да се избавите от затлъстяването. Понякога народната медицина е най-доброто решение! още ...
Седем начина да ускорим метаболизма си
Въпросът за това как да подобрим обмяната на веществата е „препъни-камък“ за всеки, който се опитва да отслабне. Ето някои прости съвети, които ще ни помогнат да решим проблема с наднорменото тегло. още ...
Свински желатин за здрави стави
