Каква е била предпочитаната диета на легендарната Марлене Дитрих



Каква е била предпочитаната диета на легендарната Марлене ДитрихДиетата, която е предпочитала Марлене Дитрих е траела тринадесет дни. През това време лесно можело да се отърве от 7-8 килограма.

Легендарната актриса Мерлене Дитрих все още е еталон за красота и добър вкус. Не е никак учудващо, че дори модния дизайнер Кристиан Диор се е вдъхновил от актрисата, за да създаде няколко модни колекции.

Мерлене Дитрих се е отличавала с перфектни пропорции, като за да го постигне е поддържала определен хранителен режим.

В основата на диетата на Дитрих са растителните протеини, които се приемат под строго определени количества. Този метод за загуба на теглото е комплексен и не е подходящ за всеки. Продължителността на диетата е 13 дни и с нея могат да бъдат свалено 7-8 килограма.

Менюто, което е следвала Мерлене Дитрих е седем дневно, като за втората седмица от диетата се повтаря.

Първи ден
Закуска: неподсладено кафе, без мляко, филийка сух хляб.
Обяд: салата от домати и спанак, подправена с 1 чаена лъжичка растително масло, 2 твърдо сварени яйца.
Вечеря: Говеждо на пара, салата до домати и лук, подправена с 1 чаена лъжичка растително масло.

Втори ден
Закуска: неподсладено кафе, без мляко, филийка сух хляб.
Обяд: 200 гр. салата от домати и зеле, подправена с 1 чаена лъжичка растително масло, плодове.
Вечеря: 200 гр. варени пилешки гърди или постно говеждо месо, зелена салата, две твърдо сварени яйца.

Съвет на Здравница

прочети още Тайните на красивата фигура на Меган Фокс

прочети още Как да се избавим от излишните килограми? Съвети от певицата Риана

Трети ден
Закуска: чисто кафе или неподсладен чай.
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, салата от варени моркови подправена с растително масло и лимонов сок, 100 гр. нискомаслено сирене.
Вечеря: 250 гр. плодова салата.

Четвърти ден
Закуска: чаша пресен ябълков сок, без захар.
Обяд: 250 гр. варена или печена риба, салата от пресни домати, една печена ябълка.
Вечеря: Говеждо месо на пара, зелена салата подправена с растително масло и лимонов сок.

Пети ден
Закуска: чаша сок от моркови или ябълки.
Обяд: 200 гр. варено пиlешко, зелена салата подправена с растително масло.
Вечеря: две твърдо сварени яйца, салата от пресни моркови подправена с растително масло и лимонов сок.

Шести ден
Закуска: неподсладено кафе, без мляко, филийка сух хляб.
Обяд: 200 гр. нетлъсто говеждо месо, свежа салата подправена с растително масло и лимонов сок.
Вечеря: 150 гр. нискомаслено сирене, 100 гр. настъргани моркови.

Седми ден
Закуска: неподсладено кафе, без мляко, филийка сух хляб.
Обяд: 200 гр. варено пилешко, зелена салата подправена с растително масло и лимонов сок.
Вечеря: 300 гр. плодова салата с кисело мляко.

Повтарянето на диетата може да бъде направено не по-рано от четири месеца след първоначалното прилагане.



Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Диети за отслабване (93)"







Още от "Диети за отслабване (93)"


Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеини

Много от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още

Отслабване със Сонома диета

Кой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email