Тайните на красивата фигура на Меган Фокс



Тайните на красивата фигура на Меган ФоксКрасивата фигура на холивудската актриса Меган Фокс предизвиква завист в много жени, но трябва да си дадем сметка, че това се постига с цената на много усилия. Не е достатъчно да си актриса, за да изглеждаш перфектно.

Разбира се възрастта и активният начин на живот също са причина актрисата да изглежда перфектно, но все пак Меган полага големи усилия, за да запази перфектната си форма.

Както и повечето известни актриси, Меган Фокс също признава, че не е склонна да се отдава на редовни посещения във фитнес залите. За това тя е наела личен треньор, с който три пъти седмично правят определени упражнения.

Задължително три пъти в седмицата по половин час актрисата прави кардио упражнения и упражнения за корема. Задължителни са упражненията за долната част на корема.

Мега Фокс споделя, че за да бъдат упражненията наистина ефективни те трябва да се изпълняват правилно и под зоркото око на специалист.

След завършване на упражненията актрисата се качва на велоергометър за около 20-тина минути. Понякога се отдава и на пилатес.

Меган Фокс споделя, че освен редовните физически упражнения спазва и режим на хранене, който допринася за перфектната фигура. Актрисата не спазва строги диети, а просто се придържа към правилата за здравословно и умерено хранене.

Съвет на Здравница

прочети още Как да се избавим от излишните килограми? Съвети от певицата Риана

прочети още Как поддържа фигурата си модела Жизел Бюндхен





Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Съвети за отслабване (39)"







Още от "Съвети за отслабване (39)"


Отслабването започва с промяна на мисловната нагласа

Отслабването трябва да започне с промяна на мисловната нагласа, след него да укрепим и волята, а също и да се преборим с редица вредни навици, които с ...още

Най-ефективните начини за отслабване, или всичко е в нашите ръце

Не се лишавайте от нищо! Когато се натъпчете с храна, ще усетите, че организмът ви има потребност да се освободи от нея. Ще настъпи свръхстимулиране н ...още

Диета в началото на годината може да е кауза пердута

Празниците един по един отминават, а с тях естествено идва и решението да се вталим след прекаляване с храните заради отрупаните трапези. ...още

Витамин D и млякото ни помагат да отслабнем

С мляко може да се отслабне , твърдят още учените. Според тях, ако човек консумира дневно по 300 гр. прясно мляко и други млечни продукти ( 580 мг.к ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Алое (сух екстракт) - Здравница Алое (сух екстракт) - Здравница

Алое - сух екстракт на Здравница се препоръчва при хроничен запек. Гарантиран резултат до няколко часа....


Цена: 5.00 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email