Как да се избавим от излишните килограми? Съвети от певицата Риана
Певицата Риана – звездата с ангелско лице и закръглена фигура. Това момиче умело съчетава прекрасните тоалети с ориенталското си тяло. Певицата изобщо не се притеснява от факта, че някои хора смятат, че има широк ханш и закръглено тяло, дори напротив, все по-често облича ярки костюми, къси панталони и мини поли.Въпреки това трябва да се отбележи, че Риана усилено работи върху проблемните области на тялото.
Световно известната певица споделя нейната нестандартна диета:
Закуската на звездата се състои в консумацията на белтъка на едно яйце, парчета ананас и чаша-две топла вода с лимон.
За обяд най-често Риана се храни с риба, зеленчуци и картофи.
За вечерята отново предпочита риба.
Между трите основни хранения Риана препоръчва да се консумират зеленчуци.
Певицата споделя, че много обича сладкиши. Рядко се случва да няма ден в, който да не хапва сладко, но го прави по малко и с граници.
От скоро певицата има личен треньор, който я придружава на всичките и участия по света. Той изготвя специални индивидуални тренировки, които да поддържат фигурата на звездата. Както знаем проблемната област на Риана са краката. За това певицата никога не прави силови упражнения за долната част на тялото.
Още от Съвети за отслабване (19)
Три истински причини за наднорменото теглоНека да разгледаме някои нехранителни причини, които ни карат да трупаме килограми. Какви са те и как да се борим с тях. ...още |
Тайните на красивата фигура на Меган ФоксКрасивата фигура на холивудската актриса Меган Фокс предизвиква завист в много жени, но трябва да си дадем сметка, че това се постига с цената на мног ...още |
Седем стъпки към идеалното тегло1200 калории на ден е минималната доза, от която организма се нуждае, за да не настъпи разстройство на метаболизма. С други думи тялото ви ще премине ...още |
Как поддържа фигурата си модела Жизел БюндхенЖизел Бюндхен е една от щастливките, които имат идеални форми. Липсата на дори най-малката телесна мазнина зависи от строгата диета, която красавицата ...още |





















Зелена глина на прах
