Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор


| Прочетено Прочетено: 635 пъти | КоменариКоментари: 0



Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор

Хобито тушира усещането ни за несигурност. Не очаквайте нещата да са случват навън и наготово, съветва психоложката на „Здравница” доц.Маргарита Бакрачева

- Доц.  Бакрачева, хората, които имат хобита не са ли по-щастливи, или поне по-уравновесени от тези, които нямат?
- Със сигурност те имат  едно от най-важните в психологически план усещания – за сигурност. Намирането на собствен център и контролът върху живота се изразяват именно чрез хобито. Това повишава чувството, че човек управлява живота си, успешно си поставя цели и ги реализира.  Сигурността и особено липсата й са основният проблем днес, така че хобито  го тушира в голяма степен.

- Преди сякаш имахме повече хобита.  Какво ни дава хобито и съвременния човек пропуска, като го няма?
- Днес има значително по-широк кръг възможности в сравнение с преди 30 години.  Затруднение в избора освен множеството възможности има и промяната в нагласата – хората очакват все повече и повече нещата да се случват отвън и наготово.  Въпреки това  многото предлагани възможности отварят врати и за две или повече любими занимания дори, нека погледнем от тази страна.

- За много жени хобито е бродерия, шевици, гоблени, плетива…
- Спокойствието и рутината и в много висока степен фактът, че пред очите ни картината се запълва. Визуализиране на усилията, които полагаме в живота, но чиито резултати рядко виждаме така.

- Може ли хобито да бъде терапия или то е , а ние не го усещаме като такова, но затова сме пристрастени за него?
- Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор. Когато се чудим кой подход да изберем между всички, които са ефективни, основната цел е в модифициране на техниките и конкретните предложения за промяна в ежедневието на клиента така, че да бъдат съобразени с индивидуалността му. В този смисъл хобито може да  се приеме като индивидуалната рецепта, която отчита всички фактори и съответно, дава най-добри резултати.

- А люпенето на семки - не ли е то вид терапия (проблемът е само публично да не ги пускаме на земята)? 
- Всяко механично действие може да внесе усещане за отпускане или да отклони и фокусира вниманието ни, като по този начин ни помага да „изключим” от проблемите и ежедневието. Най-правилният подход е да се опитваме да следваме вътрешния си глас – какво искаме в момента?  Тялото е система, която се стреми към равновесие и баланс. Ако правилно разпознаваме сигналите, това води до по-добра връзка между  физиката и психиката, а така ни прави по-здрави и ефективни.

Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



Урологът д-р Емил Петков: Уголемената простата не влияе върху сексуалните възможности на мъжа

Урологът д-р Емил Петков: Уголемената простата не влияе върху сексуалните възможности на мъжа

Един от честите въпроси, които пациентите задават е дали уголемената простата намалява сексуалната функция и може ли тя да бъде възстановена чрез медикаменти или хранителни добавки? Д-р Петков дава изчерпателни отговори по тази тема....още

Пациентска история: Как се живее с мултиплена склероза?

Пациентска история: Как се живее с мултиплена склероза?

Андрей Аврамов е диагностициран с пристъпно-ремитентна МС преди 16 г. През първите дванайсет години е лекуван с интерферони, копаксон, митоксанртон и е опитвал множество други алтернативни терапии с незадоволителен ефект....още

В Бургас преглеждат безплатно деца за гръбначни изкривявания и спортни травми

В Бургас преглеждат безплатно деца за гръбначни изкривявания и спортни травми

Кампания за предотвратяване на гръбначни изкривявания и други ортопедични проблеми при децата започва в УМБАЛ Бургас. Запишете детето си, ако имате съмнения за гръбначни изкривявания, предходна документация и изследвания....още

Доказаните рецепти на Джуна при кашлица

Доказаните рецепти на Джуна при кашлица

Здравница ви предлага шест от рецептите на Джуна при кашлица. Повечето от рецептите си Джуна знае от Ванга, но е добавила към тях и познанията на руската билкова школа....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Алое (сух екстракт) - Здравница Алое (сух екстракт) - Здравница

Алое - сух екстракт на Здравница се препоръчва при хроничен запек. Гарантиран резултат до няколко часа....


Цена: 4.50 лв.


Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email