Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор


| Прочетено Прочетено: 614 пъти | КоменариКоментари: 0



Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор

Хобито тушира усещането ни за несигурност. Не очаквайте нещата да са случват навън и наготово, съветва психоложката на „Здравница” доц.Маргарита Бакрачева

- Доц.  Бакрачева, хората, които имат хобита не са ли по-щастливи, или поне по-уравновесени от тези, които нямат?
- Със сигурност те имат  едно от най-важните в психологически план усещания – за сигурност. Намирането на собствен център и контролът върху живота се изразяват именно чрез хобито. Това повишава чувството, че човек управлява живота си, успешно си поставя цели и ги реализира.  Сигурността и особено липсата й са основният проблем днес, така че хобито  го тушира в голяма степен.

- Преди сякаш имахме повече хобита.  Какво ни дава хобито и съвременния човек пропуска, като го няма?
- Днес има значително по-широк кръг възможности в сравнение с преди 30 години.  Затруднение в избора освен множеството възможности има и промяната в нагласата – хората очакват все повече и повече нещата да се случват отвън и наготово.  Въпреки това  многото предлагани възможности отварят врати и за две или повече любими занимания дори, нека погледнем от тази страна.

- За много жени хобито е бродерия, шевици, гоблени, плетива…
- Спокойствието и рутината и в много висока степен фактът, че пред очите ни картината се запълва. Визуализиране на усилията, които полагаме в живота, но чиито резултати рядко виждаме така.

- Може ли хобито да бъде терапия или то е , а ние не го усещаме като такова, но затова сме пристрастени за него?
- Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор. Когато се чудим кой подход да изберем между всички, които са ефективни, основната цел е в модифициране на техниките и конкретните предложения за промяна в ежедневието на клиента така, че да бъдат съобразени с индивидуалността му. В този смисъл хобито може да  се приеме като индивидуалната рецепта, която отчита всички фактори и съответно, дава най-добри резултати.

- А люпенето на семки - не ли е то вид терапия (проблемът е само публично да не ги пускаме на земята)? 
- Всяко механично действие може да внесе усещане за отпускане или да отклони и фокусира вниманието ни, като по този начин ни помага да „изключим” от проблемите и ежедневието. Най-правилният подход е да се опитваме да следваме вътрешния си глас – какво искаме в момента?  Тялото е система, която се стреми към равновесие и баланс. Ако правилно разпознаваме сигналите, това води до по-добра връзка между  физиката и психиката, а така ни прави по-здрави и ефективни.

Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



10 златни рецепти при диабет от билковата аптека на Джуна

10 златни рецепти при диабет от билковата аптека на Джуна

Една от рецептите гласи: Пийте сок от прясно зеле: той е невероятно лечебен при увредени функции на панкреаса и помага за нормализиране нивата на кръвната захар....още

Кампания „Второ мнение за посттравматични усложнения след травма” до края на август

Кампания „Второ мнение за посттравматични усложнения след травма” до края на август

През целия месец август проф. Асен Балтов, проф. Диян Енчев и доц. Михаил Рашков и техните екипи от Пирогов, ще провеждат профилактични прегледи....още

Педиатърът д-р Веселина Димова: Грешките, които правим при летните ентероколити на децата

Педиатърът д-р Веселина Димова: Грешките, които правим при летните ентероколити на децата

Освен плажни емоции и игри за децата, лятото носи и рискове от вирусни и бактериални инфекции, които често протичат с висока температура, стомашно разстройство, гадене, безапетитие и повръщане....още

Да помогнем на Криси от Бургас да проходи!

Да помогнем на Криси от Бургас да проходи!

Криси е на 5 години от Бургас. Родена е преждевременно в седмия месец, с риск за живота и мозъчен кръвоизлив. Лекарите от отделението по неонатология в Бургаската болница успяват да я спасят....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Желатин, свински, за здрави стави - 200 гр. Желатин, свински, за здрави стави - 200 гр.

Желатинът укрепва клетките и вътрешните влакна, има благоприятен ефект върху съединителната тъкан, подпомага възстановяването на увредените стави....


Цена: 10.00 лв.


Натурална бяла хума на прах - Здравница
Натурална бяла хума на прах - Здравница

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email