Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор


| Прочетено Прочетено: 1649 пъти | КоменариКоментари: 0



Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор

Хобито тушира усещането ни за несигурност. Не очаквайте нещата да са случват навън и наготово, съветва психоложката на „Здравница” доц.Маргарита Бакрачева

- Доц.  Бакрачева, хората, които имат хобита не са ли по-щастливи, или поне по-уравновесени от тези, които нямат?
- Със сигурност те имат  едно от най-важните в психологически план усещания – за сигурност. Намирането на собствен център и контролът върху живота се изразяват именно чрез хобито. Това повишава чувството, че човек управлява живота си, успешно си поставя цели и ги реализира.  Сигурността и особено липсата й са основният проблем днес, така че хобито  го тушира в голяма степен.

- Преди сякаш имахме повече хобита.  Какво ни дава хобито и съвременния човек пропуска, като го няма?
- Днес има значително по-широк кръг възможности в сравнение с преди 30 години.  Затруднение в избора освен множеството възможности има и промяната в нагласата – хората очакват все повече и повече нещата да се случват отвън и наготово.  Въпреки това  многото предлагани възможности отварят врати и за две или повече любими занимания дори, нека погледнем от тази страна.

- За много жени хобито е бродерия, шевици, гоблени, плетива…
- Спокойствието и рутината и в много висока степен фактът, че пред очите ни картината се запълва. Визуализиране на усилията, които полагаме в живота, но чиито резултати рядко виждаме така.

- Може ли хобито да бъде терапия или то е , а ние не го усещаме като такова, но затова сме пристрастени за него?
- Хобито е най-истинската терапия, защото е плод на личен избор. Когато се чудим кой подход да изберем между всички, които са ефективни, основната цел е в модифициране на техниките и конкретните предложения за промяна в ежедневието на клиента така, че да бъдат съобразени с индивидуалността му. В този смисъл хобито може да  се приеме като индивидуалната рецепта, която отчита всички фактори и съответно, дава най-добри резултати.

- А люпенето на семки - не ли е то вид терапия (проблемът е само публично да не ги пускаме на земята)? 
- Всяко механично действие може да внесе усещане за отпускане или да отклони и фокусира вниманието ни, като по този начин ни помага да „изключим” от проблемите и ежедневието. Най-правилният подход е да се опитваме да следваме вътрешния си глас – какво искаме в момента?  Тялото е система, която се стреми към равновесие и баланс. Ако правилно разпознаваме сигналите, това води до по-добра връзка между  физиката и психиката, а така ни прави по-здрави и ефективни.

Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



Обратима ли е ранната менопауза?

Обратима ли е ранната менопауза?

Това е много женска тема: причината за все по-ранното настъпване на менопаузата. При сегашната продължителност на живота тя обхваща 1/3 от живота на жената. При живота, който живеем в менопауза влизат жени дори под 30 г....още

77-годишен с онкозаболяване проходи отново

77-годишен с онкозаболяване проходи отново

След като над 9 месеца 77-годишен мъж от София, със счупена тазобедрена става и множество придружаващи заболявания, беше прикован към леглото, той вече ще може да ходи сам....още

Защо недостигат лекарства у нас?

Защо недостигат лекарства у нас?

Коментираният недостиг на лекарства в момента не попада в обхвата на Специализираната електронна система за проследяване и анализ на лекарствените продукти (СЕСПА)....още

Защо HPV тестът не се препоръчва за скрининг до 25-годишна възраст?

Защо HPV тестът не се препоръчва за скрининг до 25-годишна възраст?

HPV test 299% от случаите на рак на маточната шийка се дължат на инфекция от човешки папиломни вируси (HPV). Към момента са известни около 200 щама, като 12 са класирани като причиняващи рак....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email