Свалих 2 кг. за 2 дни
Понапълнели сте и позакръглили ханша и талията, та едва ли ще можете да дръпнете догоре ципа на роклята или на полата от костюма за празника.Не се отчайвайте, ами си решете през кои 2 дни от оставащите до празниците ще бъдете на диета.
1. Изпивайте по литър и половина минерална вода и зеленчукови сокове.
2. В този сезон най-добре е да пиете сок от прясно зеле, разреден със сок от моркови в съотношение 1:1.
Но най-важното е соковете да са пресни, приготвени току-що със сокоизстисквачката.
Има и друга бърза диета, с която ще смъкнете килограмите, дето сте трупнали напоследък.
1. За един ден менюто ви трябва да включва само 4 ябълки, сока от 1 лимон, разреден с 300 мл минерална вода, 100 г нетлъсто варено месо (пилешко, телешко) и 4 парчета сухар.
Ако ден или два издържите само на тези продукти, щом застанете пред огледалото, едва ли ще ви убегне от очите ефектът от това изпитание на волята.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Колакен МАКС - формула за здрави стави
