5 доказани стратегии за трайно отслабване
Научете колко е голяма една здравословна и полезна порция – можете да използвате и дланта си – това е 85 грама месо, а юмрукът ви е равен на половин чаша паста например. още ...
10 полезни съвета как да се отървем от мазнините
Много голяма част от хората притежават мазнини в повече поради един много лош и в същото време неосъзнат навик. Ядеш ли когато си афектиран или когато няма какво да правиш? още ...
Тайните на храненето
Какво е необходимо на един жив организъм за да съществува??? Храна, вода, въздух! Какво означава храна обаче? още ...
Какво да предприемем, когато искаме да отслабнем?
Почти всички сме имали моменти в живота, когато заради сватба, абитуриентски бал, приближаващото лято или ако някой ни е подхвърлил фразата хей, отдавна не сме се виждали, ти напълнял/а ли си…? още ...
Наднорменото тегло - болестта на 21-ви век!
Ако върнете лентата назад, и си спомните колко души от тези, които сте срещнали вчера са се оплакали, че са понапълнели последните месеци, че дрехите не им стават, че не се чувстват добре в кожата си, че лекаря им е препоръчал да намалят теглото си заради високо кръвно или диабет....., ще си дадете сметка че това са 8 от 10 души. още ...
Колакен МАКС - формула за здрави стави
