Наднорменото тегло - болестта на 21-ви век!



Ако върнете лентата назад, и си спомните колко души от тези, които сте срещнали вчера са се оплакали, че са понапълнели последните месеци, че дрехите не им стават, че не се чувстват добре в кожата си, че лекаря им е препоръчал да намалят теглото си заради високо кръвно или диабет....., ще си дадете сметка че това са 8 от 10 души.

Тъжната статистика:
  Около 80 % от хората между 20 и 65 години страдат от хронична умора, главоболие, слаба имунна защита, високо кръвно, сърдечно-съдови заболявания, диабет и най-вече наднормено тегло.
  България е сред 6-те Европейски страни, където затлъстяването е най-широко разпространено - 47 % от населението над 18 годишна възраст е с 2-ра и 3-та степен на затлъстяване.
  България е на едно от първите места в света по смъртност, причинена от инфаркт или инсулт - 14.7% или двойно в сравнение със Скандинавските и други Европейски страни, където е 8,8%.
  В България има над 177 000 души болни от диабет!

Виждате ли се в тази статистика???
За съжаление колкото и голямо да е желанието ни да живеем здравословно в днешния ден, това е много трудна задача защото има неща които не можем да повлияем като: замърсената околна среда-мръсен въздух, мръсна вода, бедна на хранителни вещества почва чиято реколта е с ниско качество, храна третирана с пестициди и торове, месо със съдържание на антибиотици или хормони на разтежа и куп други „подробности” дошли с века на експресните услуги, бързото хранене, високите технологии.... Каква е цената която плащаме за живота който водим, особенно за хората живееши в по-големи градове между панелни блокове, сред море от автомобили, в стрес, вечно бързащи.... цената е здравето ни!!!

Изведнъж се обръщаш към себе си и виждаш , лицето ти е подпухнало, отдавна носиш дрехи с 2 размера по-големи, отново се събуждаш с главоболие, нямаш сили и желание да продължаваш така... и си задаваш въпроса ЗАЩО??? Защо се стигна до тук???
 
ЕТО ЗАЩО:
1.    Причина номер едно – НЕПЪЛНОЦЕННО И НЕРАЦИНАЛНО ХРАНЕНЕ!

Тялото на човека е изградено от повече от 1 трилион клетки. Всяка една от тях има нужда от 114 хранителни вещества ежедневно за да живее и функционира правилно, след което да се раздели на две здрави клетки които да продължат да изпълняват тази функиця. Основните хранителни вещества които са необходими са белтъчини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, балансни вещества, микроелементи.... и много други които се съдържат в минимални количества в храната но са от съществено значение за протичане на определени процеси  в организма. За съжеление, много от нас не закусват , а глобално погледнато храната на повечето хора като цяло за деня има излишък на  въглехидрати и мазнини и липса на белтъчини, витамини, минерали, балансни вещества и вода.

2.    Втората съществена причина за напълняването се крие в ИНТОКСИКАЦИЯТА!

Думата „интоксикация” в превод на по-прост човешки език означава – патологично състояние на отравяне на организма. От къде обаче идва това отравяне? Следващи път когато си купите пакетирана храна с която да обядвате „набързо” просто обърнете опаковката и прочетете всички „Е”-та ,консерванти, оцветители, подобрители, набухватели, пълнители и прочее с които обядвате най-вероятно всеки работен ден. Като прибавим алкохола,газираните напитки, честия прием на лекарствени вещества, менделеевата таблица във въздуха и водата, сборът е потресаваш. Всичко това ние вкарваме в организма си без да се интересуваме как се справя с целия този боклук. Човешкото тяло разбира се има и естествени механизми за самопречистване, но те не смогват да изведат всичкия отпадък който ние сервираме ежедневно, и така той се отлага първо в стомашно – чревния тракт, особенно между власинките на тънките черва, и разбира се на клетъчно ниво. Това забавя и натоварва изключително много работата на организма , той се задъхва, задръства се и капацитета на работата на отделните с-ми спада, спада и метаболизма, спада и имунната с-ма.

3.    ЗАСТОЯЛ НАЧИН НА ЖИВОТ- За всички онези които „нямат време” или просто нямат желание и мотивация да спортуват имам лоша новина: БЕЗ ДВИЖЕНИЕ НЕ СТАВА! 

Човешкото тяло е така създадено- с нуждите и възможностите си! Една от тези нужди е физическата активност. Физически активните хора са по-здрави, по-бодри, по-щастливи, по-позитивни и не на последно място изглеждат доста по-добре! Зад всеки един от тези шаблонни изрази всъщност стои конкретно биохимично обяснение. Факт е обаче че физическата активност на много от хората на 21 век се свежда до въртенето на волана, качването на стълби максимум 2-3 етажа , защото по-високите сгради задължително имат асансьор и притичване между хола и кухнята вечерно време.

4.    Най – страшната от всички причини обаче май е НЕВЕЖЕСТВОТО! 

Или по-точно незнанието как да се грижим за тялото си и неговото здраве! Често чувам израза „от 10 години живея така, никога нищо ми е нямало и изведнъж.... напълнях, или ми откриха високо кръвно, или.. се оказа че имам ужасно висок %мазнини в организма или.....”
Съжалявам, но това не се е случило „изведнъж”, случило се е защото тялото се настройва спрямо условията в които го поставяте да живее, и компенсира липсите които има със собствените си запаси и други компенсаторни механизми, те обаче имат предел и в даден момент резултата излиза наяве.

Ето точно тук , можем да Ви бъдем от изключителна полза като в различните теми разкриваме тайните на човешкото тяло, как работи, какво означават сигналите, които ни изпраща, как да се грижим за него и да го моделираме точно такова каквото го искаме!



Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Информация и статии (11)"







Още от "Информация и статии (11)"


Как отслабват известните хора в България?

Зверски глад, чудодейни хранителни добавки, странни отвари и скъпоструващи терапии – това са само една малка част техниките за отслабване на родните з ...още

Мартина Вачкова и Ирина Сарачинова започнаха диета с кленов сироп

Желанието за вталяване и смъкване на килограми е обхванала и Мартина Вачкова. Тя твърдо е решена да се подложи на последния писък в диетите – диета с ...още

Можем ли да дебелеем от нерви?

Подобно твърдение много често предизвиква спонтанен смях. Но в него има много истина. Психотравмите са една от сериозните причини за затлъстяването. ...още

Може ли черният шоколад да помага за отслабване?

Изследване разкрива нови добродетели на черния шоколад - когато се консумира в умерено количество и съчетан с добра хигиена на живот той помага за нам ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от бял трън - капсули Масло от бял трън - капсули

Белият трън (познат още като Силимарин) се използва в народната медицината от 2000 години, главно при чернодробни и жлъчни заболявания....


Цена: 14.90 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email