Да се правят гаргари, жабурения и друга профилактика и укрепване на гърло, венци и устна кухина е позабравена практика . Но в миналото далеч не е било така.

Сред най-използвани билки за тази цел са черният бъз (Sambucus nigra),корите на върба, бряст, дъб, а също и липа, къпина, малина и много още. Много полезен е и сладкият нар - има укрепващо действие, а препарати от цветчетата му се препоръчва при разклатени зъби и за спиране на кръвотечения от венците.

Многократно през деня процедурата се повтаря с наситената отвара, т.е жабурете често, винаги щом се сетите. Можете да  използвате билковата отвара не по-дълго от 12 часа.

„Здравница” събра най-ефективните рецепти.

Рецепта 1
2 ч.л. кора от бряст се заливат с 250 мл. студена вода, загрява се на слаб огън до кипване и се прецежда. За гаргари, жабурения и рани извлекът се полва неразреден.

Рецепта 2
Взема се 1 суп.л. наситнени сушени кори от върба, заливат се с 1 ч.ч. вода, ври 15-20 мин., след изстиване се прецежда.

Рецепта 3
30 гр. бъзов цвят се залива с 500 мл. вряла вода, кисне 20 мин. и се прецежда.

Рецепта 4
2 суп.л. наситнени дъбови кори се слагат в 500 мл.Ври 15-20 мин. и се прецежда.

Рецепта 5
При зъбобол, заболявания на венците и гърлото за жабурения е много удачно да се смесят 2 запарки: от градински чай (5 гр. листа се слагат в 1 ч.ч. вода) и дъбови кори (5 гр. на 1 ч.ч. вода). След смесването им се пристъпва към употребата им, съветва Кети Иванова, автор на книги за лечебните растения.

Рецепта 6
Смесват се 10 гр. корени от медицинска ружа, 40 гр. стръкове от риган и 50 гр. дъбови кори. Взема се 1 суп.л. смес се запарва с 1 ч.ч вряща вода. Прилага се пак при зъбобол, заболявания на венците и гърлото за жабурения.

Рецепта 7
За жабурене срещу лош дъх се се приготвя отвара от 20 гр. ситно нарязани листа, които се заливат с ½ вряла вода, врят 20 мин. и се прецежда.

Рецепта 8
½ ч.л. наситнени корени или кори от обикновен кисел трън (Berberis vulgaris) се залива с 1 ч.ч вряла вода, кисне 20-30 мин. и се прецежда.

Рецепта 9
За жабурене и гаргара при възпалени лигавици се препоръчват и листа от къпина. Вземат се 10 гр. листа от къпина и се залива с 1 ч.ч. вода, ври 10 мин, кисне 2 ч и се прецежда.

Рецепта 10
Смесват се 20 гр. цветчета от метличина и 25 гр. наситнени корени от къпина. Вземат се 2 суп.л. от сместа и се заливат с 500 мл. вряла вода, ври 5 мин. и се прецежда. Много е подходяща при парадонтоза.