Няма повод за паника и излишен страх от идващия грип. Около нас перманентно циркулират над 150 грипни вируса, казват специалистите. Добре е да се знае също, че когато човек киха, кихавицата излиза от носа му със скорост 150 км/ ч. и се разпространява на 4 метра около него. Въпреки, че грипните вируси са майстори на оцеляването, има как да им се противодейства. Предлагаме ви 15 съвета за това как да откажем грипните вируси от нас. Препоръките са на австрийския в. „Куриер”.
1. Пилешка супа при настинка, супа от тиква – при инфекция със слуз
За различните видове настинки има едно доказано средство и това е пилешката супа. Учени от Университета в Небраска, САЩ изследвали от много време как точно влияе тази супа при простуди. Техните изследвания потвърждават, че съставките на пилешката супа потискат дейността на белите кръвни клетки и смекчават симптомите на проявление на възпалението. Китайската традиционна медицина пък препоръчва супа от тиква при инфекция със слуз.
2. Завръщането на компотите
Парното и сухият въздух в стаите изсушават дихателните пътища и дават път на вирусите. Какво помага? Сок от круши и компот от круши, препоръчват експертите на китайската традиционна медицина. Приемът им съдейства за овлажняване на духателните пътища и са идеални при суха кашлица или ако човек трябва да говори много.
3. Студени крака
Имате студени крака? Това не е добре, защото улеснява разболяването. Научно изследване потвърждава това – в групата, която не мокрила краката си в студена вода хората се разболяли 2 пъти по-малко от простуда. Как да си помогнем? С горещи бани на краката. Редовните бани стимулират и кръвообрашението. Особено полезна е баня с джинджифил. Не се препоръчва баните да се правят вечер, тъй като джиндижифилът възбужда и може да създаде проблеми със заспиването. Ето и рецептата: 75 гр. джинджифил се нарязват и се слагат в 1 л. вряла вода да се киснат, след което запарката се прецежда. Към тях може да се добавят и семена от горчица.
4. Люто, но не всичко
Преди всичко горчица. Но ако я хапнете, цръкната върху вурст напр., ползата ще е нулева. Изследване на учени от Хамбург на фитофармацевтични субстанции сочат, че масло от горчица помага при хрема. Става въпрос за това, че то почти е един вид растителен антибиотик, който може да се намери в листенцата на капуцинската латинка. Също и в хряна. Редовната му употреба действа антивирусно.
5. Руският метод - безотказен!
В книгата си ”Пелмени & Кисело зеле- това не е готварска книга” авторката Адел Зауер разказва как хората в Русия преборват грипните вируси. Познайте до 3 пъти всеизвестното средство е водка! Но всъщност тя се прилага външно - като се втрива като компрес на гърдите. И можете само веднъж да ударите малък шот в комбинация с черен пипер, и след това бегом в леглото, да се изпотите.
6. Чаша топъл чай
Чаша топъл чай винаги е добре дошла. Европейската фармакопея препоръчва идеалното средство при простуда, а също и при разболяване черния бъз (Sambucus nigra). Чудеса прави и чаят от джиндифил. Нарежете няколко шайби от корена и ги оставяте в черен чай или във вода да кипнат. Киснат 5-10 мин., след което прецеждате. Пиете на глътки.
7. Масаж на гърба
Често един студен гръб по-специално студени рамена и шия или областта на бъбреците) са място, откъдето може да навлезе инфекцията. Който след една зимна разходка до вкъщи не може да се стопли или дори чувства, че го побиват тръпки, може да си втрие или да си направи масаж с джинджифил. Китайската традиционна медицина го препоръчва при настинки, а също и за развижване на кръвообръщението. Отрежете малко парченце джинджифил, раздробете го и го изтискайте през пресата за чесън. Вземете сокът в ръка и нанесете кръгови движения. Същият ефект се постига с масло от розмарин и с масло от чили.
виж всичко за Грип
разгледай или поръчай Здравословни продукти при грип
прочети още Как да подсилим имунната система срещу грип и коронавирус? (част 1)
прочети още Черен бъз и кленов сироп подобряват имунитет, борят грипа и гонят кашлицата
прочети още Прополис и ехинацея срещу грипа
прочети още Кои са най-добрите народни рецепти и натурални продукти при грип и простуда?
прочети още Народна медицина: Изпотителни чайове при грип и простуди
прочети още Могат ли антибиотиците да лекуват грип?
прочети още Седем начина да се предпазите от грип или настинка
прочети още Седем природни съвета, които ще излекуват грип и простуди