Седем начина да се предпазите от грип или настинка


| Прочетено Прочетено: 4924 пъти | КоменариКоментари: 0



Седем начина да се предпазите от грип или настинкаГрипът се причинява от три групи грипни вируси - А, В и С. Те бързо загиват при нагряване и изсушаване, но са по-устойчиви при ниски температури.

Нека да разгледаме няколко съвета, с помощта на които ще избегнете грипа или настинката.

Съвет №1: Мийте ръцете си
В случай, че се разболеете от грип или настинка тази година съвсем спокойно може да обвините за това „мръсните ръце“. Много от вирусите се разпространяват по този начин. Микробите попадат на пръстите, след което отиват в  устата или очите.
Измивайте ръцете си често и със сапун. Това е един от основните начини да се предотвратят грипът или настинката.

Съвет №2: Обърнете внимание на симптомите
Настинка или грип? Много често симптомите не показват точния отговор. Дори и вашия лекар не може да бъде сигурен. Обикновено настинките са по-леки. Може да имате хрема или запушен нос. Грипът обикновено е по-тежък. Идва внезапно и обикновено е свързан с висока температура и  изтощение.
Трябва да вземете мерки още в първия момент, в който усетите неразположение. Когато носът ви се запуши или започне да тече незабавно предприемете действия. Изчакването води до негативни последици.

Съвет №3: Бъдете внимателни с медикаментите
На пазара има множество средства за борба с настинките и грипа. Бъдете внимателни при избора си. Много специалисти са на мнение, че трябва да избягвате приема на препарати, които съдържат в себе си много съставки. Например, такива, които хем подтискат кашлицата, хем са болкоуспокояващи. Четете внимателно листовките на препаратите и преди приема им се консултирайте със специалист.

Екипът на Здравница горещо препоръчва да решавате здравословните проблеми посредством народната медицина. По-долу ще намерите много съвети и народни рецепти, които ще ви избавят от грипа и настинките без да се налага да приемате медикаменти.

Съвет №4: Внимателно с антибиотиците
Настинките и грипът са причинени от вируси, така че антибиотиците няма да помогнат. Те работят само при бактериални инфекции. Нещо повече, когато използвате антибиотици при вирусни инфекции е възможно да увеличите риска от размножава не на микробите, които са резистентни към приетите медикаменти.

Съвет №5: Постойте у дома

Когато усетите начални форми на настинка и грип или ако вече сте заболели, най-добре е да си вземете почивен ден. Когато сте на работа, а не си лежите у дома, тялото ви изпитва трудности при борбата с вируса. Освен това, ако сте болни и отидете на работа има голям риск да разпространите вируса сред други хора. Така, че когато сте болни си стойте у дома. Това е по-добре за вас и за всички около вас.

Съвет №6: Използвайте отделни прибори
Когато някой в семейството е болен, то най-добре е да преминете към битови продукти за еднократна употреба. Болният да използва пластмасови чаши, чинии и прибори. Заменете кърпата в банята с хартиена. Това е много прост начин да избегнете разпространението на микробите между членовете на семейството.

Съвет №7: Пийте допълнително течности
Пиенето на допълнително течности, когато сте болни ще помогне на синусите да се очистят от слузта. Вода, бульони и чайове са добър избор на напитки, когато сте заболели от грип или настинки. Алкохолът не е препоръчителен.












Акценти от Здравница



Кое да изберем – портокал, мандарина или грейпфрут?

Кое да изберем – портокал, мандарина или грейпфрут?

Отдавна се знае, че цитрусовите плодове са природен склад на витамин С и са изключително полезни за нашето здраве. Консумацията на тези плодове подпомага работата на сърцето, укрепва кръвоносните съдове, блокира растежа на раковите клетки....още

Отбрани рецепти за различни вкусотии с оригинален канадски кленов сироп

Отбрани рецепти за различни вкусотии с оригинален канадски кленов сироп

Нека разгледаме някои изпитани рецепти за вкусни ястия и десерти с оригинален канадски кленов сироп....още

Шест откровени глупости свързани със здравето на зъбите

Шест откровени глупости свързани със здравето на зъбите

Много хора смятат, че разбират от стоматология достатъчно, за да могат да преценят рисковете от едно или друго състояние на зъбите и устата....още

Защо киселите храни предизвикват жажда?

Защо киселите храни предизвикват жажда?

Според тибетската диетология, киселият вкус регулира метаболизма, влияе върху вегетативната нервна система, която регулира сърдечният мускул и жлезите....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диатомична пръст (диатомит) - 250 гр. Диатомична пръст (диатомит) - 250 гр.

Диатомичната пръст е перфектен източник на биологичен усвоим силиций, почиства организма от чревни шлаки, заздравява ставите, подобрява обмяната на ве...


Цена: 16.00 лв.


Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email