Три-дневната диета на Елизабет Хърли
Диетата на английската красавица и актриса Елизабет Хърли е едва тридневна, но ще се отървете от два излишни килограма и ще изчистите токсините в организма си. Забележете, че в храните ефектната дама залага на плодовете и зеленчуците, като основното й хранене е само на обяд!Първи ден
7.00 ч – 1 ч.ч. топла вода и 3 капки лимонов сок
8.00 ч – 1 плод
11.00 ч – салата от настъргани моркови, 2 ябълки, джинджифил и магданоз, без сол и мазнини
13.00 ч – зеленчуци на пара, 1 плод
16.00 ч – чай от лайка, шипки или мента
19.00 ч – 1 плод
21.00 ч – фреш от диня или билков чай
Втори ден
7.00 ч – 1 ч.ч. топла вода с 3 капки лимонов сок
8.00 ч – чай от лайка или мента
13.00 ч – салата от моркови, 1 краставица и 1 ябълка
16.00 ч – чай от лайка или мента
19.00 ч – сок от диня или билков чай
21.00 ч – чай от лайка
Трети ден
7.00 ч – 1 чаша вода с лимон
8.00 ч – 1 плод или фреш от ябълки
11.00 ч – фреш от портокал или 1 плод, или шепа стафиди
13.00 ч – зеленчуци на пара и салата от пресни зеленчуци
16.00 ч – 1 плод
19.00 ч – фреш от плодове по желание
21.00 ч – чай от лайка
Масло от черен кимион - капсули
