Какво да правим при висок холестерол? Стъпки към нормални нива на липидния профил


| Прочетено Прочетено: 635 пъти | КоменариКоментари: 0



Какво да правим при висок холестерол? Стъпки към нормални нива на липидния профил

Съветите са на доц. Добрин Василев пред bTV.

Доц. д-р Добрин Василев е завършил медицина през 1998 г.  Получил е докторска степен във Варшавската медицинска академия през 2009 г.  Има дългогодишен опит в лечението на пациенти, инвазивната диагностика и терапия в областта на кардиологията. От 2014 г. е началник на Клиниката по кардиология в „Александровска”- София. 

Как се стига до запушване на съдовете е въпрос, който няма еднозначен отговор. На практика това може да стане постепенно, с течение на времето, но може да стане и внезапно, както се случва напр. при инфаркт на миокарда.

Съвременната теория за атеросклерозата е, че натрупването на материал в съдовете, където са високостепенните стеснения или запушвания стават скообразно, т.е човек минава периодично през живота си през такива епизоди на нестабилност.

С постепенното отглагане на материал в определени точки на съдовата система, това води до прогресия на заболяването, което се развива на фона на едно константно състояние на повишен холестерол, на повишени нива на рисковите фактори. Гените са само един от факторите, които предразполагат към такава заболеваемост.  Не можем да отделим начина на живот на пациента от болестта, тъй като атеросклерозата е социално заболяване.

Атеросклерозата е древна болест, откритае и при мумиите отпреди 5 хил.години. Преди време в САЩ оповестиха едно проучване при което бяха направили скенери на 57 египетски мумии. Преди няколко дни излезна пък друго проучване, при което са направили скенери на мумии от 16-и век,  и се оказва, че атеросклеротични плаки в сърцето, в сънните артерии, в периферните съдове е имало при тези хора, живели преди 500 г. , и преди 5 хил.години. Болестта не е изключителен приоритет на съвременния човек само и единствено.

Хората обаче трябва да ходят на редовния си профилактичен преглед при личния си лекар. Това е нещо, което всеки е задължен да направи за себе си. Има минимален пакет, който гарантира ранното откриване на една скрита атеросклероза.

В момента не се говори за единна стойност на показатели като общ холестерол, триглицериди и пр. Определя се профила на пациента според възраст, пол, пуши ли, стойности на кръвното налягане и нивата на холестерола.  Тези 5 показателя влизат в началния скрининг. Това определя рисковия профил на конкретния човек. И от стойностите се определя и риска от съдов инцидент – инсулт или инфаркт в предстоящите 10 г. от живота му. И въз основа на него се определя  граничната стойност, прицелната стойност, която интересува лекарите-специалисти. Но няма единна, унифицирана стойност.

Българите са в най-високата рискова група от страните в ЕС. И по тази причина прицелните стойности за един българин с всичките му рискови фактори, както и това, че се счита, че имаме по-високо предразположение към сърдечно-съдови болести, трябва да сме по-агресивни в терапията, смята доц. Василев.

Когато обаче се припомнят случаи за близки или познати, които са пиели, пушели и хапвали сланина и др. мазни храни, то трябва да се имат предвид, че те са имали много добра антиоксидантна система.

Но това не означава, че не трябва да се води един балансиран начин на живот. И той трябва да се спазва винаги, за да си гарантираме добро качество на живот и продължителност.

При храните е добре да се знае, че не всички са с еднаква усвояемост. Важно е каква част от тях влиза веднага в кръвта. Има т.нар „бързи” въглехидрати. Те са лесни за усвояване и при тях няма „ праг за резорбция”. Докато при мазната храна не е така.

При 20-30 на сто от пациентите с т.нар „висок холестерол” диетата нормализира част от стойностите, и  помага изобщо да се коригира липидния  профил с промяна начина на хранене. А също и с повече движения, а не застоял начин на живот.

Движението остава някак встрани от предписанията. В момента липсата на движение е също толкова тежък рисков фактор, колкото и  храненето. Чрез спортуване човек може да балансира и да подобри здравето си.

Ниските нива на холестерола също не са добре. Те крият риск от онкологични заболявания, увеличаване на аневризми на мозъка и т.н. Проблемът е,че при много ниските стойности , с които теоретично трябва да се върнем в детството си около 7-10 г. възраст,  влизаме в една друга рискова зона.

Това са 3стъпки:
повече движение, поне 30 мин. активно ходене всеки ден, ограничаване на сладките и мазните храни, които се хапват след 17 ч. и никакви цигари.












Акценти от Здравница



Как да използваме кислородната вода за предпазване от коронавируса? (част 2)

Как да използваме кислородната вода за предпазване от коронавируса? (част 2)

Съветите са д-р Красимир Желев, лекар-анестезиолог, специалист по лечение на болката със съвременни и алтернативни методи в Кройцлинген на Боденското езеро, Швейцария....още

Вълшебен масаж за кръвооросяване на гръдния кош и белите дробове

Вълшебен масаж за кръвооросяване на гръдния кош и белите дробове

Препоръчва се от Светла Теодорова, научен работник в БАН. Специално за "Здравница" тя сподели начина по който трябва да се прави....още

7 април - Световен ден на здравето!

7 април - Световен ден на здравето!

На днешния 7 април отбелязваме Световният ден на здравето, както и основаването на Световната здравна организация през 1948 година. Денят е избран през 1948 година като световен, а у нас се отбелязва от 1964 година като Ден на здравния работник....още

Земеделска грешка довела до появата на белите аспержи

Земеделска грешка довела до появата на белите аспержи

Още древните гърци оценявали аспержите. Лекари като Хипократ обаче не са използвали аспержите за храна, а са изсушавали корените и са разполагали мощно диуретично лекарство....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Алое (сух екстракт) - Здравница Алое (сух екстракт) - Здравница

Алое - сух екстракт на Здравница се препоръчва при хроничен запек. Гарантиран резултат до няколко часа....


Цена: 5.00 лв.


Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email