В кои часове на деня не трябва да пием кафе?


| Прочетено Прочетено: 785 пъти | КоменариКоментари: 0



В кои часове на деня не трябва да пием кафе?

Кога да пием кафе? Почти всички бихме казали: „Винаги, когато поискаме”. Но американски учени смятат, че има часове, в които не трябва да се подкрепяме с ароматната течност.

Часът е 8.30 ч. сутринта. Полузаспали се движите в офиса и отивате направо до кафе машината, за да се събудите с ударна доза кофеин. Неправилно! Или докато пътувате за работата си купувате от любимата напитка и я изпивате с наслада, за да сте готов за първите служебни задачки за деня! Отново неправилно!

Не пийте кафе между 8 ч. и 9 ч. сутрин, защото стресира тялото!, смятат учените. Става дума за научно изследване на американския военнен институт за здравни науки в Бетезда. 

Според проучването, да се пие сутрин кафе не е добра идея. Между 8 ч и 9 ч. организмът произвежда кортизол, смятан за „хормон на стреса”. И когато в този час ние се подкрепим с 1-2 чаши ароматно кафе, още повече повишаваме неговите стойности. Така ставаме по-тревожни, по-податливи на болести и дори склонни към напълняване. Освен това по този начин свикваме с кофеина и така трябва да пием повече кафета, за да ни действат ободряващо.

Кое е най-доброто време за кафе?

Времето между 9.30 ч. и 11 .30 ч. , както  и от 13.30 ч. до 17 ч. е най-подходящо, според проучването. Тогава нивата на кортизола са най-ниски и тогава кофеинът действително ще ни подейства ободряващо, без да внася допълнителен стрес.












Акценти от Здравница



Какво включва частичният локдаун?

Какво включва частичният локдаун?

От петък, 27 ноември, се въвеждат нови мерки срещу COVID-19 у нас. Eто и част от по-строгите мерки, които ще се прилагат със заповед на здравния министър....още

Какво е гемотерапия и възможностите й като терапевтичен метод?

Какво е гемотерапия и възможностите й като терапевтичен метод?

Гемотерапията е метод на лечение, който използва лечебната сила на много специални растения. В повечето случаи това са дървета или храсти. Екстрактите на гемотерапия са най-мощното и най-новото допълнение към терапията на растителна основа...още

Пoчинa прoф. Александър Чиркoв

Пoчинa прoф. Александър Чиркoв

Прeз нoщтa, oкoлo 3.30 чaca, в хoтeл във Вaрнa изтъкнатият кардиолог внeзaпнo ce e пoчувcтвaл злe, вдигнaл тeмпeрaтурa и рязкo ce влoшил. Въпрeки уcилиятa нa лeкaритe e пoчинaл мaлкo cлeд тoвa....още

Обрат с майката и бебето с коронавирус в Пловдив

Обрат с майката и бебето с коронавирус в Пловдив

Искам да се извиня на УМБАЛ Свети Георги! Без мое знание в медийното пространство се тиражират изопачени факти, които директно обвиняват лекарите от болницата в несъществуваща вина....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email