В кои часове на деня не трябва да пием кафе?


| Прочетено Прочетено: 453 пъти | КоменариКоментари: 0



В кои часове на деня не трябва да пием кафе?

Кога да пием кафе? Почти всички бихме казали: „Винаги, когато поискаме”. Но американски учени смятат, че има часове, в които не трябва да се подкрепяме с ароматната течност.

Часът е 8.30 ч. сутринта. Полузаспали се движите в офиса и отивате направо до кафе машината, за да се събудите с ударна доза кофеин. Неправилно! Или докато пътувате за работата си купувате от любимата напитка и я изпивате с наслада, за да сте готов за първите служебни задачки за деня! Отново неправилно!

Не пийте кафе между 8 ч. и 9 ч. сутрин, защото стресира тялото!, смятат учените. Става дума за научно изследване на американския военнен институт за здравни науки в Бетезда. 

Според проучването, да се пие сутрин кафе не е добра идея. Между 8 ч и 9 ч. организмът произвежда кортизол, смятан за „хормон на стреса”. И когато в този час ние се подкрепим с 1-2 чаши ароматно кафе, още повече повишаваме неговите стойности. Така ставаме по-тревожни, по-податливи на болести и дори склонни към напълняване. Освен това по този начин свикваме с кофеина и така трябва да пием повече кафета, за да ни действат ободряващо.

Кое е най-доброто време за кафе?

Времето между 9.30 ч. и 11 .30 ч. , както  и от 13.30 ч. до 17 ч. е най-подходящо, според проучването. Тогава нивата на кортизола са най-ниски и тогава кофеинът действително ще ни подейства ободряващо, без да внася допълнителен стрес.












Акценти от Здравница



Какво представлява хистаминовата непоносимост?

Какво представлява хистаминовата непоносимост?

Хистаминът е вид белтък, който е необходим за работата на червата и стомаха. Счита се, че около 1 на сто от населението страда от хистаминова непоносимост, 80 на сто от тях са жени....още

Петък 13-ти е! От къде идват суеверията и защо хората се страхуват?

Петък 13-ти е! От къде идват суеверията и защо хората се страхуват?

Суеверието вероятно има връзка и с лунно-слънчевия календар, който трябва да има по 13 месеца в някои години, докато Григорианският и лунният ислямски календар винаги имат по 12 месеца в годината....още

Чудодейният анасон е не само за колики

Чудодейният анасон е не само за колики

Анасонът, листата и семената, широко се използват от народната медицина: при лечение на бронхити, простуда, пресипнал глас, стомашно-чревни колики, образуване на газове, бъбречнокаменна болест и др....още

Бисери в аптеката! Как и какво поръчваме при фармацевтите? (част 3)

Бисери в аптеката! Как и какво поръчваме при фармацевтите? (част 3)

„Здравница” подбра нова порция смях в навечерието на празниците. Те са и мили, и докачливи, и остроумни, и това, което искаме е просто да се посмеем малко заедно....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - за регулиране на кръвната захар Диабор - за регулиране на кръвната захар

100% натурален продукт за нормализиране на глюкозата в човешката кръв (кръвна захар). Не съдържа токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 12.90 лв.


Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email