Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас


| Прочетено Прочетено: 204 пъти | КоменариКоментари: 0



Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас

Здравейте, казвам се Десислава и страдам от наследствена депресия.

Зная, че има много други като мен и съм тук, защото всеки има нужда от подкрепа. Депресията няма възраст, нито пол. Тя може да сполети всички, а за нея се говори толкова малко. Време е менталното здраве да спре да бъде тема табу. Ок е понякога да не се чувстваш ок и е важно, често дори животоспасяващо, да знаеш, че не си сам. Да не те е страх да потърсиш помощ, да не криеш състоянието си. Реплики като "Стегни се", „Нищо ти няма, само се лигавиш“, "Депресията е оправдание и е само за пубери" не само, че не помагат никому, а дори задълбочават проблема.

През последните години живея единствено и само за дъщеря си, но колкото и да се старая, не всеки ден съм на 100%. Понякога не съм дори на 10%. Заради депресията пропуснах много възможности, загубих приятелства, попаднах и на кофти хора, които използваха болестта ми срещу мен и ме манипулираха чрез нея.

Как можете да помогнете, когато някой показва признаци на суицидно поведение?


- Задавайте въпроси, изслушвайте внимателно, постарайте се да създадете безопасна атмосфера, в която човекът да говори свободно

- Не се опитвайте да предполагате какво изпитва отсрещният човек, да заключавате ситуацията или да я “поправяте” - макар и добронамерени, тези действия често се усещат като осъдителни

- Предложете реална подкрепа - помогнете на човека да намери професионална помощ, проверявайте често как се чувства и дали се нуждае от нещо

- Не изоставяйте човек в подобна ситуация - често хората крият до последно състоянията си, защото се страхуват, че са натоварващи за околните

- Грижете се за себе си - опитите да помогнеш на суициден човек са изтощителни и ако пренебрегвате собственото си емоционално състояние, няма да можете да им помагате дълго и ефективно.

Всяка година в България над 700 човека отнемат живота си, но гореща линия за превенция на самоубийства все още няма. В случай, че Вие или Ваш близък има мисли за самонараняване или самоубийство,

обадете се на телефона за спешни случаи 112 или на телефона на доверието в София - 02 81 64 892.

Проектът е подкрепен от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women и споделен от платформата „Не ми се обиждай, но...”












Акценти от Здравница



Обявиха грипна епидемия и във Велико Търново. От понеделник - в София

Обявиха грипна епидемия и във Велико Търново. От понеделник - в София

От днес, 24 януари 2020 г., Регионална здравна инспекция – Велико Търново обявява грипна епидемия на територията на област Велико Търново. Столична РЗИ обявява грипна епидемия на територията на област София-град от понеделник, 27 януари....още

Епидемията от аутизъм расте, в България не се води статистика

Епидемията от аутизъм расте, в България не се води статистика

Няма официална статистика за колко са децата с аутизъм в България през 2019 г., но в момента за обследване, оценка на развитието и поставяне на диагноза в детска психиатрия Св. Никола - София, записват часове чак за август....още

Какво да правим при висок холестерол? Стъпки към нормални нива на липидния профил

Какво да правим при висок холестерол? Стъпки към нормални нива на липидния профил

Повече движение, поне 30 мин. активно ходене всеки ден, ограничаване на сладките и мазните храни, които се хапват след 17 ч. и никакви цигари....още

Препоръки по повод разпространението на новия коронавирус от Китай

Препоръки по повод разпространението на новия коронавирус от Китай

Препоръчваме на българските граждани, които пътуват или пребивават зад граница (особено в рисковите дестинации), да спазват определени предпазни мерки....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Свински желатин за здрави стави Свински желатин за здрави стави

Желатинът укрепва клетките и вътрешните влакна, има благоприятен ефект върху съединителната тъкан, подпомага възстановяването на увредените стави....


Цена: 9.50 лв.


Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Рибен колаген на прах - 150 гр.
Рибен колаген на прах - 150 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email