Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас


| Прочетено Прочетено: 225 пъти | КоменариКоментари: 0



Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас

Здравейте, казвам се Десислава и страдам от наследствена депресия.

Зная, че има много други като мен и съм тук, защото всеки има нужда от подкрепа. Депресията няма възраст, нито пол. Тя може да сполети всички, а за нея се говори толкова малко. Време е менталното здраве да спре да бъде тема табу. Ок е понякога да не се чувстваш ок и е важно, често дори животоспасяващо, да знаеш, че не си сам. Да не те е страх да потърсиш помощ, да не криеш състоянието си. Реплики като "Стегни се", „Нищо ти няма, само се лигавиш“, "Депресията е оправдание и е само за пубери" не само, че не помагат никому, а дори задълбочават проблема.

През последните години живея единствено и само за дъщеря си, но колкото и да се старая, не всеки ден съм на 100%. Понякога не съм дори на 10%. Заради депресията пропуснах много възможности, загубих приятелства, попаднах и на кофти хора, които използваха болестта ми срещу мен и ме манипулираха чрез нея.

Как можете да помогнете, когато някой показва признаци на суицидно поведение?


- Задавайте въпроси, изслушвайте внимателно, постарайте се да създадете безопасна атмосфера, в която човекът да говори свободно

- Не се опитвайте да предполагате какво изпитва отсрещният човек, да заключавате ситуацията или да я “поправяте” - макар и добронамерени, тези действия често се усещат като осъдителни

- Предложете реална подкрепа - помогнете на човека да намери професионална помощ, проверявайте често как се чувства и дали се нуждае от нещо

- Не изоставяйте човек в подобна ситуация - често хората крият до последно състоянията си, защото се страхуват, че са натоварващи за околните

- Грижете се за себе си - опитите да помогнеш на суициден човек са изтощителни и ако пренебрегвате собственото си емоционално състояние, няма да можете да им помагате дълго и ефективно.

Всяка година в България над 700 човека отнемат живота си, но гореща линия за превенция на самоубийства все още няма. В случай, че Вие или Ваш близък има мисли за самонараняване или самоубийство,

обадете се на телефона за спешни случаи 112 или на телефона на доверието в София - 02 81 64 892.

Проектът е подкрепен от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women и споделен от платформата „Не ми се обиждай, но...”












Акценти от Здравница



Нова телефонна линия за психологоческа помощ за коронавирус и жертви на домашно насилие

Нова телефонна линия за психологоческа помощ за коронавирус и жертви на домашно насилие

Приемната за жертви на домашно насилие в Пирогов предоставя телефонни консултации на психологична денонощна линия за обслужване при кризи - 0700 40 150...още

Наистина ли витамин С, D и цинк се препоръчват при коронавирус? (част 1)

Наистина ли витамин С, D и цинк се препоръчват при коронавирус? (част 1)

Освен витамин С и D цинкът също е важен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали и по този начин предпазва клетките от възпаление и неговите последствия....още

Психолог: Да не оставаме в отрицание на ситуацията

Психолог: Да не оставаме в отрицание на ситуацията

Тази извънредна ситуация за много от нас е без аналог в живота ни до сега. Една част от нас, като че все още не могат да повярват, че това се случва и е дошло в нашият живот – в нашата реалност....още

Света Корона - небесна застъпница при епидемии

Света Корона - небесна застъпница при епидемии

Света Корона е светица от църковния календар на католици и на православни. Почитана е и от арменската църква. На гръцки името й е Стефана, а на латински - Корона, което в буквален превод означава „Коронованата”....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Телешки желатин за здрави стави Телешки желатин за здрави стави

Телешкият желатин укрепва здравите на ставите, подпомага работата на сърцето, подобрява метаболизма, подобрява здравето на косата, кожата и ноктите....


Цена: 11.40 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email