Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас


| Прочетено Прочетено: 297 пъти | КоменариКоментари: 0



Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас

Здравейте, казвам се Десислава и страдам от наследствена депресия.

Зная, че има много други като мен и съм тук, защото всеки има нужда от подкрепа. Депресията няма възраст, нито пол. Тя може да сполети всички, а за нея се говори толкова малко. Време е менталното здраве да спре да бъде тема табу. Ок е понякога да не се чувстваш ок и е важно, често дори животоспасяващо, да знаеш, че не си сам. Да не те е страх да потърсиш помощ, да не криеш състоянието си. Реплики като "Стегни се", „Нищо ти няма, само се лигавиш“, "Депресията е оправдание и е само за пубери" не само, че не помагат никому, а дори задълбочават проблема.

През последните години живея единствено и само за дъщеря си, но колкото и да се старая, не всеки ден съм на 100%. Понякога не съм дори на 10%. Заради депресията пропуснах много възможности, загубих приятелства, попаднах и на кофти хора, които използваха болестта ми срещу мен и ме манипулираха чрез нея.

Как можете да помогнете, когато някой показва признаци на суицидно поведение?


- Задавайте въпроси, изслушвайте внимателно, постарайте се да създадете безопасна атмосфера, в която човекът да говори свободно

- Не се опитвайте да предполагате какво изпитва отсрещният човек, да заключавате ситуацията или да я “поправяте” - макар и добронамерени, тези действия често се усещат като осъдителни

- Предложете реална подкрепа - помогнете на човека да намери професионална помощ, проверявайте често как се чувства и дали се нуждае от нещо

- Не изоставяйте човек в подобна ситуация - често хората крият до последно състоянията си, защото се страхуват, че са натоварващи за околните

- Грижете се за себе си - опитите да помогнеш на суициден човек са изтощителни и ако пренебрегвате собственото си емоционално състояние, няма да можете да им помагате дълго и ефективно.

Всяка година в България над 700 човека отнемат живота си, но гореща линия за превенция на самоубийства все още няма. В случай, че Вие или Ваш близък има мисли за самонараняване или самоубийство,

обадете се на телефона за спешни случаи 112 или на телефона на доверието в София - 02 81 64 892.

Проектът е подкрепен от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women и споделен от платформата „Не ми се обиждай, но...”












Акценти от Здравница



България е родината и център на света за методиката на д-р Лозанов

България е родината и център на света за методиката на д-р Лозанов

Ванина Бодурова за сугестопедията, за приложението й в чуждоезиковото обучение и като психотерапевтична методика в първо интервю за „Здравница”....още

28-мо училище  вече е с дезинфекциращи UV-C лампи във всяка класна стая

28-мо училище вече е с дезинфекциращи UV-C лампи във всяка класна стая

Столичното 28-мо средно училище „Алеко Константинов” е измислило свой начин за противодействие на пандемията от коронавирус. На 15 септември то посрещна възпитаниците си с дезинфекциращи лампи във всички класни стаи....още

Ден на отворените врати - безплатни прегледи в МБАЛ Света София

Ден на отворените врати - безплатни прегледи в МБАЛ Света София

С грижа за здравето на пациентите и в стремежа си за осигуряване на достъп на всички до най-доброто здравеопазване, МБАЛ Света София отново ще спази традицията си да отвори врати за безплатни прегледи на 17.09.2020....още

Безплатни прегледи по повод Световния ден на синдрома неспокойните крака

Безплатни прегледи по повод Световния ден на синдрома неспокойните крака

По повод на Световният ден на синдрома на неспокойните крака, който отбелязваме на 23 септември тази година, Клиниката по Неврология и Медицина на съня в болница Токуда организира безплатни прегледи засягащи това не толкова известно, но много често нарушение на съня....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от бял трън - капсули Масло от бял трън - капсули

Белият трън (познат още като Силимарин) се използва в народната медицината от 2000 години, главно при чернодробни и жлъчни заболявания....


Цена: 14.90 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email