Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас


| Прочетено Прочетено: 131 пъти | КоменариКоментари: 0



Живот с депресия или как да помогнем на човека до нас

Здравейте, казвам се Десислава и страдам от наследствена депресия.

Зная, че има много други като мен и съм тук, защото всеки има нужда от подкрепа. Депресията няма възраст, нито пол. Тя може да сполети всички, а за нея се говори толкова малко. Време е менталното здраве да спре да бъде тема табу. Ок е понякога да не се чувстваш ок и е важно, често дори животоспасяващо, да знаеш, че не си сам. Да не те е страх да потърсиш помощ, да не криеш състоянието си. Реплики като "Стегни се", „Нищо ти няма, само се лигавиш“, "Депресията е оправдание и е само за пубери" не само, че не помагат никому, а дори задълбочават проблема.

През последните години живея единствено и само за дъщеря си, но колкото и да се старая, не всеки ден съм на 100%. Понякога не съм дори на 10%. Заради депресията пропуснах много възможности, загубих приятелства, попаднах и на кофти хора, които използваха болестта ми срещу мен и ме манипулираха чрез нея.

Как можете да помогнете, когато някой показва признаци на суицидно поведение?


- Задавайте въпроси, изслушвайте внимателно, постарайте се да създадете безопасна атмосфера, в която човекът да говори свободно

- Не се опитвайте да предполагате какво изпитва отсрещният човек, да заключавате ситуацията или да я “поправяте” - макар и добронамерени, тези действия често се усещат като осъдителни

- Предложете реална подкрепа - помогнете на човека да намери професионална помощ, проверявайте често как се чувства и дали се нуждае от нещо

- Не изоставяйте човек в подобна ситуация - често хората крият до последно състоянията си, защото се страхуват, че са натоварващи за околните

- Грижете се за себе си - опитите да помогнеш на суициден човек са изтощителни и ако пренебрегвате собственото си емоционално състояние, няма да можете да им помагате дълго и ефективно.

Всяка година в България над 700 човека отнемат живота си, но гореща линия за превенция на самоубийства все още няма. В случай, че Вие или Ваш близък има мисли за самонараняване или самоубийство,

обадете се на телефона за спешни случаи 112 или на телефона на доверието в София - 02 81 64 892.

Проектът е подкрепен от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women и споделен от платформата „Не ми се обиждай, но...”












Акценти от Здравница



Яжте орехи срещу висок холестерол

Яжте орехи срещу висок холестерол

Орехите са изключителна храна. Много легенди разказват за тях. За българите, орехът е свято дърво, което само се сади. Почитани са не само като вкусна храна, а като силно лекарство срещу много болести....още

Обновиха изцяло Клиниката по изгаряне на Пирогов, в която се лекуват най-тежките случаи при деца

Обновиха изцяло Клиниката по изгаряне на Пирогов, в която се лекуват най-тежките случаи при деца

На 24-ти октомври 2019 г., четвъртък, 11.30 ч., ще бъде открита напълно обновената Клиника по изгаряне и пластична хирургия в Пирогов....още

Уролозите от ВМА с най-мощния лазер за разбиване на камъни и безкръвни операции

Уролозите от ВМА с най-мощния лазер за разбиване на камъни и безкръвни операции

Най-мощният Holmium лазер на “Lumenis” вече е на разположение на Клиниката по ендоурология и екстракорпорална литотрипсия на Военномедицинска академия (ВМА)....още

Нов център за неотложна помощ отваря врати в Радомир

Нов център за неотложна помощ отваря врати в Радомир

Единствен по рода си център за неотложна медицинска помощ ще отвори врати в Радомир. Той ще приема пациенти всеки ден след 20 часа, през цялата нощ до 8 ч. сутринта и 24 часа в почивни и празнични дни....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Течно Рибено масло, от норвежка треска, Здравница, 125 мл. Течно Рибено масло, от норвежка треска, Здравница, 125 мл.

Натурално, пречистено масло от черен дроб на норвежка треска. Натурален източник на Омега-3. С натурален вкус на малина. Подходящо за възрастни и деца...


Цена: 15.60 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email