Коктейл витамин С плюс цинк държи грипа далеч


| Прочетено Прочетено: 3109 пъти | КоменариКоментари: 0



Коктейл витамин С плюс цинк държи грипа далечПет съвета как да се предпазим от грип дава австрийския вирусолог д-р Франц Хайнц от Медицинския университет на Виена.

Витамин С и цинк повдигат имунната система на организма. Най-добре е да си ги набавяте от храната. Има ги в чушките, грейпфрути, портокали и лимони. Препоръчителното количество цинк за деня е 15 мг., а за витамин С- 500 мг, когато се вземат като таблетки.

В сезона на грипа мийте си ръцете обилно с вода и сапун колкото е възможно по-често. Избягвайте ръкостискането.

Пийте много напитки, поне 1.5 л.дневно. Включете целия арсенал, който можете да си позволите – чай с мед, фрешове, бульони.

Избягвайте събиранията на много хора в затворени помещения. Те позволяват вирусите да циркулират и да се прехвърлят лесно от човек на човек.

Не чакайте да вдигнете 40 С, за да потърсите лекар. Още щом усетите, че температурата не пада и оплакванията се задълбочават консултирайте се със специалист.

 Пет билки с които можете да подпомогнете инфекцията да си тръгне. Препоръките са на   д-р Йорг Шипер от Уни-Клиник в Дюселдорф:
 - Канела – действа общоукрепващо на имунната система.
 - Градински чай (салвия)- намира приложението за инхалации при кашлици, а също и гаргара срещу възпалено гърло.
 - Мащерка – за общо здраве и предпазване от инфекции.
 - Масло от чаено дърво, което е известно като силен антисептик. Ефективно е и при простудни заболявания, заради успокоителния и отхрачващ ефект, прочиства дихателните пътища от секрети.
 - Масло от маточина- има седативен ефект.
 - Не забравяйте и инхалации с морска сол, съветва още германският фитотерапевт.

Светлана ЖЕЛЕВА













Акценти от Здравница



Кого засяга витилигото?

Кого засяга витилигото?

Витилигото все още е сред малко известните хронични заболявания, които страдат от липсата на широка гласност и наситена информация. В миналото пациентите често са били жертва на неразбиране от страна на обществеността....още

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Слънце, но с мярка! Митове и истини за топлинния удар

Всички ние приветстваме настъпването на летните горещини като облекчение от студените и дъждовни дни. Но често високите температури могат да бъдат опасни....още

Малко позната употреба на билката Пореч

Малко позната употреба на билката Пореч

Поречът е познато не само като лечебно растение, но и като подправка. Полезните му съставки го правят ценно средство не само при кожни проблеми, но и за подсилване на имунитета и нервната система....още

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Лекари от Майчин дом и УМБАЛ Света Екатерина в София спасиха 33-годишна родилка

Младата жена е транспортирана по спешност с линейка от Гоце Делчев в СБАЛАГ Майчин дом в 32 гестационна седмица в изключително тежко състояние - с дълбока венозна тромбоза....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Колакен МАКС - формула за здрави стави Колакен МАКС - формула за здрави стави

Колаген Макс съдържа колаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ и хиалуронова киселина. Мощна и ефективна формула за здрави стави....


Цена: 37.80 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email