Начало › Рубрики › Как да отслабнем › Съвети за отслабване (21)
Всеки, който е губил значителна част от теглото си знае, че отърваването от килограмите е само половината битка. Втората половина е да направим усилие, за да възстановим увисналата кожа след загубата на килограмите. още...
Диетата е хранителен режим, при който се спазва определен тип хранене с цел да се коригира теглото на човека или да се подобри здравословното му състояние още...
Нека да разгледаме някои нехранителни причини, които ни карат да трупаме килограми. Какви са те и как да се борим с тях. още...
Красивата фигура на холивудската актриса Меган Фокс предизвиква завист в много жени, но трябва да си дадем сметка, че това се постига с цената на много усилия. Не е достатъчно да си актриса, за да изглеждаш перфектно. още...
Певицата Риана – звездата с ангелско лице и закръглена фигура. Това момиче умело съчетава прекрасните тоалети с ориенталското си тяло. Певицата изобщо не се притеснява от факта, че някои хора смятат, че има широк ханш и закръглено тяло, дори напротив, все по-често облича ярки кос още...
1200 калории на ден е минималната доза, от която организма се нуждае, за да не настъпи разстройство на метаболизма. С други думи тялото ви ще премине в режим на глад и ще се забавят процесите на разлагане и изгаряне на калориите. още...
Жизел Бюндхен е една от щастливките, които имат идеални форми. Липсата на дори най-малката телесна мазнина зависи от строгата диета, която красавицата прилага. още...
Всяка диета е сериозно изпитание за организма, особено когато те са нискокалорични. Има няколко правила, които трябва да се спазват, за да постигнем максимален ефект без да навредим на здравето си. още...
Звездата от телевизионни сериал „Отчаяни съпруги” не крие факта, че най-малко два пъти седмично се глези с пица „4 сезона”, но следва няколко прости правила, за да бъде винаги във форма. още...
На изток този, който иска да се отърве от излишните килограми, обикновено включва в менюто си напитка приготвена от джинджифил. още...
За да постигнете добър резултат в отслабването не необходимо да спазвате четири основни правила. още...
Забравете досадния процес за броене на калории. Има няколко прости, но изключително ефективни начини, чрез които ще отслабнем без диети. още...
Някои храни не само добавят излишни килограми, но също могат и да ви помогнат да изгорите излишните мазнини. още...
Какво се съдържа в стандартната диета? Обикновено ядем основно зеленчуци, малко месо или риба, за вечеря кисело мляко и никакво сладко. Дали това е правилно? още...
През есента често забравяме за фигурата си. Някои ги мързи да отидат на фитнес, други пък не могат да станат по-рано, за да направят някои упражнения. Ако сте от тези хора, Здравница ви предлага няколко бързи начина, които ще ви помогнат да свалите някой друг килограм през есента още...
Лецитин от слънчоглед
