Билки срещу тревожността и леките депресии


| Прочетено Прочетено: 2253 пъти | КоменариКоментари: 0



Билки срещу тревожността и леките депресии

Когато се насочим към естествени прояснители на настроението, помощта идва от природата. По данни на СЗО всеки 4-и се сблъсквал с душевни страдания. Обаче далеч не всеки засегнат си признава, че има нужда от помощ- дали психологична или медикаментозна терапия, или промяна на начина на живот. От медицинска гледна точка депресията е психична болест, която се характеризира с потиснато настроение, загуба на радост, интерес към живота и другите, и мотивация. Именно при започващи и по-леки форми е някои лечебни растения могат да бъдат приложени с голям успех.

1. Гинко билоба

То е един от най-старите дървесни видове в света , и съдържа важни биологичноактивни вещества, които потискат разграждането на невротрансмитери като допамин и серотонин. Освен това билката подобрява кръвоснабдяването на мозъка. Гинко билобата ни помага още да се справим със стреса и редуцира състояния на тревожност.

2. Жълт кантарион
Билката се използва от столетия и се счита за най-ефикасното средство при депресии, стрес, изтощение и страх. Жълтият кантарион възбужда метаболизма и подсилва имунната система. Той регулира нивото на някои хормони в кръвта. И може да протидейства на спадове в настроението, които се дължат именно на липсата на хормони. Трансмитерите допамин, серотонин и мелатонин, които действат върху съня и настроението се повишават след регулярен прием на билката. Първите значителни подобрения трябва да се усетят след 2-4 седмици. Според актуално проучване от 3 хил. пациенти със безсъние, всеки 2-и е можел отново да спи нормално след 4 – седмичен курс на лечение с жълт кантарион.

3. Лавандула
Билката ни помага като ни прави по-стабилни и праволинейни, да не се пречупваме духом и да излезем от омагьосания кръг на стрес, безсъние и понижена енергия. Нейният отпускащ ефект се отразява добре и на мускулите ни.

4. Пасифлора
Билката идва от джунглите на Централна и Южна Америка, където се е използвала от местни като успокоително средство. Тя повлиява много добре при тревожност и стрес. Тя действа „нежно” на биохимичните процеси в тялото и подходяща преди всичко при леки депресии. Кои конкретни съставки на пасифлората я правят толкова „нежен” помощник в борбата срещу депресията все още не е ясно, посочват учени. яндекс












Акценти от Здравница



Кой хранителен режим е по-добър за нас: кетодиета-хранене по зоната или калориен дефицит?

Кой хранителен режим е по-добър за нас: кетодиета-хранене по зоната или калориен дефицит?

Днес науката за храненето преживява истински бум, в който се смесват голяма доза истина, но и полуистини, разнопосочни научни изследвания, объркващи информация, стари концепции....още

Какво е състоянието на гериатричната грижа в България?

Какво е състоянието на гериатричната грижа в България?

България е изправена пред критично демографско предизвикателство, характеризиращо се с бързо застаряване на населението и нарастващ коефициент на възрастова зависимост....още

Защо разхлабителните препарати не са трайно решение при запек?

Защо разхлабителните препарати не са трайно решение при запек?

Има много причини, които водят до запек: най-вече начина на хранене, пиене на малко течности, както и хроничният стрес....още

Сега е времето на горещите билкови чайове!

Сега е времето на горещите билкови чайове!

В жегите един горещ чай балансира организма и му помага по-лесно да се справи с горещините. Ето няколко от най-ценните билки, за да започнете деня с горещ билков чай с мед....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Какаово масло за равномерен тен Какаово масло за равномерен тен

Сурово, 100% натурално какаово масло! Какаовото масло подпомага почерняването на кожата, като й придава здравословен и равномерен тен....


Цена: 14.00 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email