Билки срещу тревожността и леките депресии


| Прочетено Прочетено: 314 пъти | КоменариКоментари: 0



Билки срещу тревожността и леките депресии

Когато се насочим към естествени прояснители на настроението, помощта идва от природата. По данни на СЗО всеки 4-и се сблъсквал с душевни страдания. Обаче далеч не всеки засегнат си признава, че има нужда от помощ- дали психологична или медикаментозна терапия, или промяна на начина на живот. От медицинска гледна точка депресията е психична болест, която се характеризира с потиснато настроение, загуба на радост, интерес към живота и другите, и мотивация. Именно при започващи и по-леки форми е някои лечебни растения могат да бъдат приложени с голям успех.

1. Гинко билоба

То е един от най-старите дървесни видове в света , и съдържа важни биологичноактивни вещества, които потискат разграждането на невротрансмитери като допамин и серотонин. Освен това билката подобрява кръвоснабдяването на мозъка. Гинко билобата ни помага още да се справим със стреса и редуцира състояния на тревожност.

2. Жълт кантарион
Билката се използва от столетия и се счита за най-ефикасното средство при депресии, стрес, изтощение и страх. Жълтият кантарион възбужда метаболизма и подсилва имунната система. Той регулира нивото на някои хормони в кръвта. И може да протидейства на спадове в настроението, които се дължат именно на липсата на хормони. Трансмитерите допамин, серотонин и мелатонин, които действат върху съня и настроението се повишават след регулярен прием на билката. Първите значителни подобрения трябва да се усетят след 2-4 седмици. Според актуално проучване от 3 хил. пациенти със безсъние, всеки 2-и е можел отново да спи нормално след 4 – седмичен курс на лечение с жълт кантарион.

3. Лавандула
Билката ни помага като ни прави по-стабилни и праволинейни, да не се пречупваме духом и да излезем от омагьосания кръг на стрес, безсъние и понижена енергия. Нейният отпускащ ефект се отразява добре и на мускулите ни.

4. Пасифлора
Билката идва от джунглите на Централна и Южна Америка, където се е използвала от местни като успокоително средство. Тя повлиява много добре при тревожност и стрес. Тя действа „нежно” на биохимичните процеси в тялото и подходяща преди всичко при леки депресии. Кои конкретни съставки на пасифлората я правят толкова „нежен” помощник в борбата срещу депресията все още не е ясно, посочват учени.












Акценти от Здравница



22 март - Световен ден на водата

22 март - Световен ден на водата

Създаването на празник на прясната вода е предложено на Конференцията за околната среда и развитието (UNCED), проведена през 1992 г. в Рио де Жанейро, Бразилия....още

Първите седем стъпки към емоционална свобода

Първите седем стъпки към емоционална свобода

Открий какво означава да живееш емоционално свободен и душевно изпълнен живот. Съветите са на Марти Иванова....още

Пролетта дойде! Как да се храним, за да се чувстваме добре

Пролетта дойде! Как да се храним, за да се чувстваме добре

Пролетта настъпва и всеки от нас иска да се чувства добре както вътрешно, така и външно. Нашите тела са уморени от зимата, стреса и храненето през студени дни....още

Десет съвета, за да се отървете от депресията

Десет съвета, за да се отървете от депресията

Надмогвайте леността, която обикновено съпътства депресията и е израз на болестно безволие. Работете! Ако това, с което сте заети, не ви увлича, измислете нещо друго, полезно за вас и близките ви....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Колаген Форте - за здрави стави Колаген Форте - за здрави стави

Колаген Форте подпомага доброто здраве на ставните връзки, съединителната тъкан, поддържа мекотата в движенията и еластичността на кожата, ноктите и к...


Цена: 38.00 лв.


Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Шипково масло, от семена, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Какаово масло, Здравница - 120 гр.
Какаово масло, Здравница - 120 гр.

Цейлонска канела на прах - 50 гр.
Цейлонска канела на прах - 50 гр.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email