Как да посрещнем сезона на грипа и грипните вируси по-здрави? Народната медицина залага на класическите билки: липов цвят, лайка, облепиха, хрян.

„Здравница” подбра 10-те най-популярни рецепти с витаминозни чайове.

Рецепта 1
В сезона на простудите за повишаване защитните сили на организма се препоръчва домашен чай от липов цвят и шипка. Смесват се наситнени по 25 гр. (2 препълнени чаени лъжички) и в равни количества от двете билки, заливат се с 250 мл. студена вода, загрява се до кипване и ври 5 мин. Отварата се пие умерено топла, подсладена с мед или с добавена 1 ч.л. прясно изцеден лимонов сок. Най-добре е по 1 ч.ч към вечерята или по 2-3 ч.ч дневно.

Рецепта 2
Смесват се равни части плодчета на шипка и касис. Вземат се 20 гр. смес, залива се с 2 ч.ч. вряща вода, кисне 1 ч., прецежда се. Добавя се захар и се пие по ½ ч.ч 3-4 пъти дневно.

Рецепта 3
Измиват се стафиди, наситняват се, заливат се с вряща вода в съотношение 10: 100, врят 10 мин. и се изстискват. Сместа се прецежда и се добавя същото количество запарка от шипки. Приема се по ½ ч.ч няколко пъти дневно.

Рецепта 4
Вземете по равни части плодчета от офика и шипка. Залива се с 2 ч.ч. вряща вода, кисне 1 ч., прецежда се. Добавя се захар и се пие по ½ ч.ч 3-4 пъти дневно.

Рецепта 5
2 суп.л. сушени плодчета от касис се слагат в 2 ч.ч вряща вода, престоява на водна баня 30 мин., кисне на стайна температура 15 мин. и се прецежда чрез изстискване. Взема се по ½ ч.ч 2-4 пъти дневно 30 мин. преди хранене.

Рецепта 6
Направете запарка от липов цвят: 1 суп.л. се залива с 1 ч.ч. вряща вода, кисне 15 мин. и се прецежда. Приема се по 1 ч.ч току-що приготвена запарка 3 пъти дневно и подсладена с мед. Ако пък имате ангина добавете към отварата сода бикарбонат (1 ч.л на 1 ч.ч. запарка).

Рецепта 7
Приготвя се слаба запарка от черен чай, добавя се прясно изстискан лимонов сок, черен пипер и се подслажда с мед- има добро потогонно и пикочогонно въздействие.

Рецепта 8
4 суп.л. наситнени плодчета на смокиня ( сушени)врят в 3 ч.ч. вода 10 мин., прецежда се и се подслажда с мед на вкус. Приема се топло по 1/3 - ½ ч.ч. през целия ден ( 3-4 пъти).

Рецепта 9
2 суп.л. лайка се залива в 500 мл. вряща вода, оставя се да изстине и се изпива на 2-3 пъти през деня, преди храна.

 Може да се направи и студен воден извлек: 5 суп.л. билка се залива с 500 мл. вода, кисне 8-16 ч. и това е дозата за 2 дни.

Удачна е и направата на спиртна тинктура,  с която да разполагате: дозата 3: 10 ( дрога/ ракия ). Кисне 15-20 дни, приема се по 15-20 капки в малко вода, преди хранене.

Рецепта 10
Настърганите корени на хряна се поставят в червено вино в съотношение 1:4. Приема се по 1 суп.л. сутрин и вечер преди хранене.

Може да се приготви и захарен сироп. Корените от хряна се нарязват на кръгчета и се посипват със захар-след няколко часа се отцежда захаро-подобната течност. Приема се 3 пъти дневно по 1 ч.л.

Друго предписание: 400 гр. настъргани корени от хрян се разбъркват добре с 500 мл. пчелен мед. От приготвената смес се взема по 1 суп.л. 3 пъти дневно преди храна. Преди всеки прием сместа да се разбърква добре.