Най-тежката здравна последица от коронакризата може да се окажe ...тревожността, перманентният страх, който ще остане у много хора.

След 46 дни карантина мнозина загубиха работата си, други работят от къщи,  трети – имат професии, които изискват да са на първа линия в ситуацията. Почти всички преживяхме трудни дни и месеци. Но никой няма ясна визия за това как ще продължи живота му оттук насетне.

Към това се добавя и лавината от информации и дезинформации за това колко опасен е COVID-19, ще има ли втора и трета вълна от заразени, получава се ли се траен имунитет.

Страхът и паниката са по-опасни от самия вирус, ако у здравите хора се появят безсъние, страхови неврози, паник атаки, депресии, или още по-сериозни душевни болести, подчертава д-р Красимир Желев, лекар-анестезиолог, специалист по лечение на болката със съвременни и алтернативни методи в Кройцлинген на Боденското езеро, Швейцария.

Време е да се успокоим.

Много от нас са  преболедували коронавирусът без и да разберат, други са се излекували у дома, а само на малка част от населението се е наложило да бъде в интензивно отделение в болница.

Германия е страната с най-точно отчитане на заболелите от COVID-19. За смъртен случай от коронавирус е обявяван само, ако здраво лице се е  заразило с коронаинфекция и е починало. В ситуация, ако  онкоболен е имал заразата и е починал, се пише в черната статистика на онкологията. Данните за Германия от 25-и април 2020 сочат, че над 155 хил. са били заразени, 109 хил. са излекувани и 5 8 19 лица са починали от болестта. Това прави 3.6-3.7 на сто смъртност, коментира д-р Желев.

Стресът е източник на нови заболявания. Той е източник на нови заболявания, освен това е доказано, че той отслабва имунната система.

Какво да направим оттук нататък?

1. Спираме да се тревожим и търсим вътрешно равновесие, ако сме го загубили. С медитации, разходки сред природата, връщане към хобита- възможности много.

2. Трябва да си направим план за деня AFTER- всеки сам за себе си, какво прави в създалата се ситуация, какви резерви има – за работа, доходи, развитие и пр.

3.  Ваксината не може да е панацея: всяка ваксина е пригодена за определен щам. Вирусът, включително и COVID-19 мутира лесно, модифицира се и променя бързо своята протеинова структура и ваксината няма да е от голяма полза.

4. Правим така, че да усилим своя имунитет с лесни и достъпни природни методи: пресни плодове и зелунчуци, разходки на открито , събираме от  д-р Слънце и много витамин D, спортуване, вътрешен баланс.

5. Витамин С е водещ в профилактиката и лечението на коронавируса, така че наблягаме на него.

6. Рисковите групи от населението си остават такива с и без коронавирусът. За тях трябва специални мерки и трябва да сме отговорни към тях.