Прочетено: 2319 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Болката в главата не е еднозначна. Под това общо название се крият (доказани)165 различни форми. Хората които често се оплакват от главоболие подозират мигрена, търсят причини в промяна на времето, в ниско кръвно, в стрес… За главоболието може да има много причини, включително и някои медикаменти го предизвикват. Но най-често се чува „пак ме боли главата”, „мъчи ме мигрена”. От всички по-сериозни главоболия, най-честа е мигрената. Около 30 на сто от всички мъже и жени страдат от нея. И все пак има начин да сте по-сигурни какво е това което ви мъчи и да насочите към подходящия специалист. Защото мигрената се лекува от невролог.
Отговорете на този кратък тест с „да” или „не”:
Въпрос №1
Болките са в едната половина на главата.
Въпрос №2
Ако не вземам лекарства пристъпите са от 4 до 72 часа (3 денонощия).
Въпрос №3
Усещането е като че ли главата ми пулсира, а болките са пробождащи.
Въпрос №4
При каквото и да е физическо усилие, шум и светлина болките се засилват.
Въпрос №5
При криза не мога да мисля ясно и не съм работоспособен (работоспособна).
Въпрос №6
Често по време на кризата повръщам.
Въпрос №7
При главоболие ми прилошава.
Въпрос №8
При главоболие не понасям силна светлина.
Въпрос №9
Шумът винаги влошава състоянието ми.
Ако сте отговорили с „да” на поне 5 от тези твърдения, най-вероятно става дума за мигрена.
Причините за нея могат да бъдат много: стрес, нередовно хранене, алкохол, климатични промени, промени в ежедневния ви ритъм и т.н. Мигрената може да прояви при пренатоварване или по време на отпуска, при смяна на храна, при злоупотреба със сладко и още и още…
Най-добре да си водите дневник: кога се е появила мигрената, какво сте яли, с какво сте се занимавали преди кризата, повръщате ли иколко пъти, колко време продължават болките, рязко ли се подобрява състоянието ви, как се чувствате след кризата. Така ще установите вашите лични причини за това неприятно страдание.
И още нещо важно, много помага ако установите един постоянен щадящ ритъм на живот и редовно хранене. Предразположените или болните от мигрена трябва да се откажат от цигари и алкохол, особено от твърдите алкохоли.
Дима Николчева
Съвет на Здравница
виж всичко за Мигрена
виж всичко за Главоболие
прочети още Някои храни, от които често ни боли глава
прочети още Ако ви боли глава – алтернативна медицина
виж всичко за Мигрена
виж всичко за Главоболие
прочети още Някои храни, от които често ни боли глава
прочети още Ако ви боли глава – алтернативна медицина
Диабор - за регулиране на кръвната захар
