Прочетено: 2705 пъти |
Коментари: 0
Пиенето на определени видове кафе помага за по-дълъг живот. Учени изследвали възрастни жители на гръцкия остров Иракия, които се радват на най-висока продължителност на живота в цял свят.Те установили, че чаша сварено гръцко кафе е ключът за доброто здраве на сърдечно-съдовата система. Но хората, които пиели нормално кафе, не се радвали на толкова добро здраве, показва изследването. "Вареното гръцко кафе, което е богато на полифеноли и антиоксиданти и съдържа умерено количество кофеин, е по-полезно от другите видове кафе", казва авторът на изследването д-р Герасимос Сиасос от Атинския медицински университет.
"Това изследване показва нова връзка между хранителните навици и здравето на сърдечно-съдовата система. Предвид изпиваните количества кафе в света и факта, че дори малки последици за здравето от поне един вид кафе могат да имат големи последици за общественото здраве, изследването дава интересна отправна точка", допълни изследователят.
Жителите на Иракия е два пъти по-вероятно да живеят повече от 90 години, отколкото хората в която и да е друга част на Европа, като островитяните изживяват последните си години в добро здраве, отбелязват учените. Неотдавнашни изследвания показаха, че умереното пиене на кафе намалява рисковете от сърдечно заболяване и има положително влияние върху здравето на ендотела.
От изследваните 142 жители на острова над 65-годишна възраст, тези, които пиели само сварено гръцко кафе (87%), имали по-добро функциониране на ендотела от хората, които консумирали други видове кафе. Дори при хората с високо кръвно налягане вареното гръцко кафе подобрявало функционирането на ендотела без тревожни последици за кръвното. Гръцкото кафе се вари в специален съд и се сервира с пяна отгоре и утайка на дъното на чашата.
Източник: БГНЕС
Съвет на Здравница
прочети още Кафето - кога може да е полезно и кога опасно?
прочети още Оригиналните идеи за напитки, които могат да заменят кафето
прочети още Кафето - кога може да е полезно и кога опасно?
прочети още Оригиналните идеи за напитки, които могат да заменят кафето
Сироп от черен бъз - без захар
