Диетата на Джордж Клуни



Диетата на Джордж КлуниДиетата се препоръчва на всички фенове на световно известният актьор, които искат да постигнат същите резултати. Всяко хранене съчетава в себе си внимателно балансирани протеини, въглехидрати и мазнини. Може да се яде хляб, стига да е  пълнозърнест.

Закуска
Една чаена лъжичка свежи ягоди, половин чаша прясно сирене с една чаена лъжичка белени слънчогледови семки и една прозрачна филийка пълнозърнест хляб.

Втора закуска
Осем лешника, една малка ябълка, 50 грама сварени пилешки гълди.

Обяд
Три чаени чаши салата от тъмна маруля, броколи и домати с две чаени лъжички екстра върджин зехтин, 60 грама варено телешко месо и една много тънка филийка пълнозърнест хляб.

Следобедна закуска
Петдесет грама соево сирене, две чаени чаши нарязани пресни моркови, една чаена лъжичка обелени семки от тиква.

Вечеря
Половин чаша спагети с доматен сос и 50 грама сварено пуешко месо, две чаени чаши зелени зеленчуци на пара (аспержи, спанак, броколи, зелен фасул, грах).

Преди лягане
Шест пълнозърнести бисквитки и една малка ябълка.



Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Диети за отслабване (93)"







Още от "Диети за отслабване (93)"


Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеини

Много от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още

Отслабване със Сонома диета

Кой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Колакен МАКС - формула за здрави стави Колакен МАКС - формула за здрави стави

Колаген Макс съдържа колаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ и хиалуронова киселина. Мощна и ефективна формула за здрави стави....


Цена: 37.80 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email