Диета със сирене



Диета със сиренеДиетата със сирене е бърза диета и е предназначена за тези, които искат бързо да отслабнат без да навредят на здравето си.

Диетата със сирене е много богата на калций. По време на този режим на хранене е възможно да се отървете с от 3 до 7 кг. за една седмица, без да нанасяте вреда на организма.

Много важно е по време на диетата да се приемат много течности.

Меню за диетата със сирене


Закуска
2 филийки пълнозърнест хляб, 2 с.л. заквасена сметана (до 5% мазнини), топла напитка без захар, обезмаслено мляко.

Втора закуска

една ябълка, топла напитка без захар.

Обяд
125 гр. сирене, 150 гр. варени макаронени изделия. Може да си позволите нещо сладко или солено.

Следобедна закуска

1 филия пълнозърнест хляб с парче сирене, парче диня или пъпеш, напитка без захар.

Вечеря

2 филии пълнозърнест хляб,  2 парчета сирене, чаша нискомаслено кисело мляко, зеленчукова салата, напитка без захар.

Преди лягане изпийте 1-2 чаши вода.

През деня трябва да приемате най-малко 2.5 литра течности, като за предпочитане е те да бъдат вода или билков чай.



Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Диети за отслабване (93)"







Още от "Диети за отслабване (93)"


Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеини

Много от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още

Отслабване със Сонома диета

Кой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

КуркуМед - мед с куркума и черен пипер КуркуМед - мед с куркума и черен пипер

"Куркумед" на "Здравница" е традиционен, натурален продукт, който съдържа истински, български пчелен мед, куркума и черен пипер....


Цена: 8.80 лв.


Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email