Едноседмична диета с оризови зърна
.jpg)
Едноседмичната диета с ориз е традиционен начин за цялостно прочистване на организма, но и за активна загуба на тегло.Първи ден
Сварете ориза, задушете го, но без да добавяте сол или мазнини. Хапвайте по 100 гр. на всеки два часа. Можете да добавяте и до 3 ябълки на ден.
Втори ден
Сварете ориза на пара, добавете 2 нарязани банана и хапвайте по 100 гр. на всеки 2 часа.
Трети ден
Към сварения ориз добавете 20 гр. стафиди и 20 гр. орехови ядки. Хапвайте на всеки 2 часа по 100 гр., като можете да добавите до 150 гр. (за целия) нискомаслена извара.
Четвърти ден
През деня хаппвайте сварен ориз, като можете да хапвате и до 5 мандарини. За вечеря заменете ориза с 100 гр. говеждо месо.
Пети ден
Хапвайте сварен ориз и до 200 гр. грозде. След вечеря разтворете в 2 чаши топла вода, 2 супени лъжици мед и изпийте едната преди лягане, а другата на сутринта след като се събудите.
Шести ден
След изпиването на водата с мед хапнете 2 сушени кайсии, 20 гр. орехови ядки. През деня на всеки 2 часа хапвайте по 100 гр. варен ориз. За вечеря – едно яйце.
Седми ден
Започнете деня отново с топла вода и мед, хапнете сушени кайсии и орехови ядки. През деня на всеки 2 часа по 100 гр. варен ориз, а за вечеря 2 узрели банана.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Сироп от черен бъз - без захар
