Диетата на Лили Иванова
Сутрин изпивам една чаша топла вода. После изпивам едно кафе с малко мляко и това е закуската, и обяда ми, защото ставам към 13 ч.
Изгладнявам към 4-5 след обед и тогава изяждам една попара със сирене. Едно малко сухарче, с много малко сиренце и гореща вода. Без захар и без сол.
След това храната, която е малко по-здрава, я пазя за вечерта, защото човек като е гладен и не може да заспи.
Това важи и за мен, затова късно вечерта към 9, 10 или 11, аз изяждам един или два белтъка с малко сол.
Обичам да си хапвам и карфиол с мед, много е приятно.
|
|
Още от "Диети за отслабване (93)"
Спортна диета - бедна на мазнини и богата на протеиниМного от нас тренират различни спортове. Но дори да е за хоби и за поддържане на форма, двигателната активност трябва да е съобразена с подходящо хр ...още |
Отслабване със Сонома диетаКой или какво е Сонома? Това е първият въпрос,който се задава. Сонома е град в окръг Сонома на щата Калифорния в САЩ, който е известен с почитателите ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектинОсвен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още |
Сироп от черен бъз - без захар
