Как да да свалим 3-8 кг. за 8 март: два експресни метода



Как да да свалим 3-8 кг. за 8 март: два експресни методаБързото сваляне на килограмите преди 8 март не изглежда толкова трудно. Тези системи за отслабване ще ви помогнат да се отървете от 3-8 кг. само в рамките на една седмица.

Осмомартенска диета №1
Първи ден:
Закуска: 1 ябълка, чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: 1 яйце, 1 домат, 1 ябълка или 1 портокал.
Вечеря: 1 яйце, салата от зеле, чаша чай.

Втори ден:
Закуска: 1 яйце, 1 домат или 1 краставица, чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: пилешка пържола (приготвена без мазнина), салата от кисело зеле, чаша ябълков сок.
Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.

Трети ден:
Закуска: 1 яйце, 1 домат,  чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: 100 гр. варено говеждо месо, зелева салата, чаша гроздов сок.
Вечеря: 2 ябълки.

Четвърти ден:
Закуска: 100 гр. извара, чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: варена постна риба, зелева салата, чаша сок от моркови.
Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.

Пети ден:

Закуска: 1 яйце, зелева салата, чаша чай.
Обяд: 100 гр. говеждо месо, 1 домат, 1 краставица, чаша ябълков сок.
Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.

Шести ден:
Закуска: 100 гр. извара, чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: 100 гр. варена постна риба, салата от кисело зеле, чаша сок от моркови.
Вечеря: 2 ябълки.

Седми ден:
Закуска: парче топено сирене, 1 ябълка, чаша чай или черно кафе без добавки на захар или мляко.
Обяд: зеленчукова супа, парче варено пиле, чаша чай.
Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.

Осмомартенска диета №2
Тази диета предвижда отслабване с 5-7 кг. в рамките на една седмица.

Първи ден:
200 гр. салата, 800 мл. плодов сок без захар. Освен това можете да пиете минерална вода в неограничени количества.

Втори ден:
Обезмаслена извара – 200 гр, 800 мл. плодов сок без захар. Минерална вода в неограничени количества.

Трети ден:
1 литър обезмаслено прясно мляко. Минерална вода в неограничени количества.

Четвърти ден:
100 гр. сушени плодове, 800 мл. плодов сок без захар. Минерална вода в неограничени количества.

Пети ден:

200 гр. варени пилешки гърди, без добавки на сол и мазнина, 800 мл. плодов сок без захар. Минерална вода в неограничени количества.

Шести ден:
0.5 кг. ябълки, 800 мл. плодов сок без захар. Минерална вода в неограничени количества.

Седми ден:

След обяд се изяжда порция овесена каша. През целия ден поемате големи количества вода.



Всички статии в "Как да отслабнем"

Всички статии в "Диети за отслабване (91)"







Още от "Диети за отслабване (91)"


Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп и ябълков пектин

Освен да за сваляне на излишните килограми, диетата с кленов сироп и ябълков пектин се използва и има свойствата да пречисти организма от токсини, да ...още

Да отслабнем с … гулия

Индианците са наричали гулията „конска ябълка“. Тя съдържа много желязо за кръвта, много калций и силициева киселина, и това я прави изключително доб ...още

Диета с оригинален канадски кленов сироп – вариант 2 (олекотен режим)

Диетата с оригинален канадски кленов сироп вече се е доказала със своята ефективност. Най-често срещаният проблем при потребителите, обаче, е невъзмож ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

Алое (сух екстракт) - Здравница Алое (сух екстракт) - Здравница

Алое - сух екстракт на Здравница се препоръчва при хроничен запек. Гарантиран резултат до няколко часа....


Цена: 4.50 лв.


Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Билкова смес №12 (при хипертония)
Билкова смес №12 (при хипертония)

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email