Пет правила за безпроблемно захранване на бебето



Пет правила за безпроблемно захранване на бебето

Не забравяйте, че нова храна не се предлага, когато детето не е напълно здраво!

По препоръки на Световната здравна организация до 6-ия месец бебето трябва да получава нужните му хранителни вещества, енергия и течности чрез кърмата. А захранването започва около 6-месечна възраст, тъй като до този момент продължава физическото съзряване на органите и системите, отговарящи за усвояването и преработването на храни извън майчиното мляко.

Подходящият момент за въвеждане на твърдите храни е строго индивидуален. Непременно трябва да го коментирате с педиатъра на малкото, съветват експертите на Алпен Фарма.

 Кои са най-честите грешки?

При твърде ранно захранване има повишен риск от хранителни алергии и стомашно-чревни проблеми поради незрялост на стомашно-чревния тракт на бебето. Неправилното захранване може също така да доведе до нарушена чревна микрофлора и свръхрастеж на патогенни бактерии с последващи сериозни здравословни проблеми.

 Погрешно е захранването да започва със зърнени храни, както и ранното въвеждане на храни, съдържащи глутен, мляко и млечни продукти. По принцип до 6-тия месец на бебето не бива да се дават глутен-съдържащи храни (пшеница, ръж, ечемик, овес и приготвени от тях хляб, зърнени закуски), ядки и семена, яйца, риба и рибни продукти, цитрусови плодове и сокове от тях, непастьоризирани сирена.

 До 1-годишна възраст не се дава краве прясно мляко (а също и козе и овче), за да се намали рискът от алергични прояви и развитие впоследствие на някои автоимунни заболявания.

 Късното захранване на бебето също може да бъде проблемно поради недостатъчен внос на енергия и хранителни вещества.

 Не забравяйте, че: нова храна не се предлага, когато детето не е напълно здраво!

 Открийте признаците за готовност на бебето:
 – то може да седи стабилно;
 – само взема предмети и ги слага в устата си;
 – слюноотделянето му е засилено и първите зъбки вече са се появили;
 – малкото проявява интерес към храната на мама и татко.

 Доброто начало:

Започнете с 1 чаена лъжичка от новата храна на първия ден. На втория – 2 лъжички и постепенно увеличавайте количеството, така че за 7-8 дни бебето да получи цяла порция. Винаги се включва само по 1 нова храна седмично, след което наблюдавайте внимателно детето за признаци на евентуална хранителна алергия (обриви, разстройство, запек, повръщане). Нормално е все пак да има промени в цвета, консистенцията и честотата на изхождане на малкото.

Какви да са първите вкусови опити на вашата рожба?

Можете да смесите малко кърма (или съответно мляко за кърмачета) със:
 – зеленчуково пюре (моркови, картофи, чушки, карфиол, зелен фасул и др.);
 – плодово пюре (ябълка, круша, банан и др.);
 – зърнени храни (без глутен) – ориз, елда, просо;
 – готови пюрета за кърмачета.

При приготвяне на пюретата не се добавя сол, тъй като тя обременява работата на бъбреците. До 1-годишна възраст също така не се подслаждат със захар храните и напитките. Същото важи и за пчелния мед. Освен че може да доведе до увреждане на първите зъбки, както захарта, медът може да съдържа бактерии, причиняващи ботулизъм.

 От 6-ия до 8-я месец в бебешкото меню влизат: зърнени каши (оризова, ечемичена, овесена), 4 до 8 супени лъжици на ден. Зеленчукови пюрета (от картофи, моркови, карфиол, чушки, домати и др.) и плодови (от ябълки, круши и др.) – 4 до 8 супени лъжици на ден. Белтъчни храни – постно червено месо, пиле, пуйка, риба, яйчен жълтък, бобови (леща, лющен фасул) – 1 до 6 супени лъжици на ден. Прясно изцеден плодов/зеленчуков сок – 60 до 100 мл на ден. Давайте соковете в чашка, а не в шише! Не забравяйте, че детето се нуждае от 120 до 240 мл вода дневно.

 Майчината кърма (съответно млякото за кърмачета) си остава в нужното количество за денонощие.

Успешно продължение на добрия старт:

От 8-ия до 10-тия месец в бебешкото меню влизат още: зърнени каши – пшенична, зърнена смес. Зеленчуковото пюре постепенно започва да се предлага намачкано или леко сварени зеленчуци на парченца, подходящи за хранене с пръсти. Плодовете също могат да се дават на парченца или намачкани. Може да се въведе кисело мляко и меко обезсолено сирене, но в много малки количества. Други храни за ядене с пръсти – корички хляб, парченце питка, сухар и др.

От 10-тия до 12-ия месец зеленчуците вече може да се предлагат сварени и накълцани. Някои плодове могат да се консумират необелени, на малки парченца. Може да се включат зърнени храни, съдържащи глутен – пшеница, ръж, ечемик, овесени ядки. Когато предлагате храна по-гъста и на малки парченца, стимулирате бебето да дъвче. Не се притеснявайте, ако то още няма поникнали млечни зъби. Малчуганите се справят прекрасно дори с парченца ябълка.

Майчината кърма (съответно млякото за кърмачета) си остава в нужното количество за денонощие.



Всички статии в "За детето и неговите родители"

Всички статии в "За бебето (37)"







Още от "За бебето (37)"


Как да храним бебето - месец по месец?

Съветите са взети от учебника за подготовка на консултанти по кърмене, автори Ж. В. Цареградская и Е. М. Фатеева, рецензенти В. А. Таболин - ръководит ...още

Може ли да избегнем „биберонения” кариес?

Здравето на зъбките зависи от родителите! Ако родителите имат и поддържат здрави своите зъби, то те допринасят с това значително за здравето на зъбите ...още

Седем страхотни съвета за бебето в жегите

Горещото време е мъчително не само за възрастните, но и за бебето. Как да направим така, че да не го претопляме, но и да не го преохладим, предвид на ...още

Мога ли да кърмя недоносеното си бебе?

Много майки на преждевременно родени бебета задават въпроса „Мога ли да кърмя недоносеното си бебе?“ И отговорът е не просто „Да”, и това е от голямо ...още

За потребителя

Продуктите на Здравница

КуркуМед - мед с куркума и черен пипер КуркуМед - мед с куркума и черен пипер

"Куркумед" на "Здравница" е традиционен, натурален продукт, който съдържа истински, български пчелен мед, куркума и черен пипер....


Цена: 8.80 лв.


Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email