Прочетено: 391 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Съветите са на Нели Янева, боуен терапевт.
Емоциите, които увеличават болката в гърба
Когато говорим за болка в гърба, обикновено става дума за гръбначния стълб. Гръбначният стълб е сложна структура, изградена от 33 прешлена, разпределени на шийни, гръдни, поясни и опашни. За да опростим нещата, ще наречем тези области - долна, средна и горна част на гърба. Написаното по-долу не може да замени медицинските грижи. То може да отвори ума ви към възможна емоционална връзка, която би могла да увеличава болката в гърба. Не пренебрегвайте болката в гърба и отидете на лекар.
От емоционална гледна точка гърбът представлява нашата опорна система. Проблемите с гърба обикновено означават, че не чувстваме подкрепа. Доктор Милтън Ериксън е познат със заключението “Ако не обърнеш внимание ….. плащаш с болка.” Какво се опитва да ни каже тялото? Какви емоции следва да променим, за да намалим или премахнем болката в гърба?
Тази болка е свързана с усещането за липса на емоционална подкрепа, чувството, че важни в живота ни хора не ни разбират и не ни подкрепят. Не се чувстваме обичани или пък се опитваме да задържим любовта на някого. Болката в горната част на гърба може да означава, че чувстваме някого като товар на гърба си.
Когато започнем да обичаме себе си, не само ще увеличим своето щастие, но най-напред ще намерим подкрепа отвътре.
Болка в средната част на гърба
От гледна точка на емоциите, болката в средната част на гърба идва от усещането за вина за неща случили се в миналото. Може би се страхуваме да погледнем назад? Може би крием миналото си? Сякаш някой е забил нож в гърба ни? Искаме да изкрещим “Махни се от гърба ми”?
За да можем да се движим свободно към нашето бъдеще, е необходимо да освободим гнева и вината от миналото и да прегърнем настоящето и бъдещето с любов в сърцето си.
Днешните времена са много трудни от финансова гледна точка. Какво е нашето финансово състояние? Притесняваме ли се за него? Липсата на пари, страхът, че нямаме финансова стабилност или страхът от материални загуби, могат да бъдат причина да чувстваме дискомфорт в долната част на гърба. Количеството пари, с които разполагаме, нямат нищо общо с това. Страхът от липсата на финансова подкрепа, страхът за нашето оцеляване увеличава тази болка.
Колакен МАКС - формула за здрави стави
