Сглобяване на мозайка и пъзели премахват стреса и лекуват душата


| Прочетено Прочетено: 896 пъти | КоменариКоментари: 0



Сглобяване на мозайка и пъзели премахват стреса и лекуват душата

Съветите са на  Магдалена Пюскюлева - арт терапевт, магистър психолог и консултант, педагог по изобразително изкуство. Автор е на книгата "Силата на седемте изкуства", който е истински наръчник за тялото и душата, книга за здраве и личностно развитие.

Мозайката - в ръцете на психолозите и психотерапевтите

Много е трудоемко да се създаде една мозайка, за това е необходимо човек да има добро пространствено виждане, общ поглед върху детайлите и умението да вижда детайла като част от цялото. Изисква се много търпение и прецизност, за да се нареди цялостната мозайка.

По същия начин във една психологична сесия терапевтът открива и подрежда частиците на душата на клиента, за да я направи отново цялостна и устойчива. Накрая получаваме една завършена личност, която е открила своята ценност.

Аз я ползвам най-вече метафорично, също както подреждаме един пъзел. Първо виждам с какво разполагаме като ресурси умения, знания, способности и след това правим план, с който да започнем стъпка по стъпка да редим парче по парче мозайката. Да открием парченцата със страховете и ограничаващите вярвания и да ги заменим с нови, градивни мисловни модели.

Упражнения, които подреждат човешката душа

Това е процес, който отнема време. За да имаме дълготрайни резултати е необходимо да се изградят стабилни връзки и навици. Това не става веднага и зависи колко време човек ще се съпротивлява на процеса. Колкото по-малко съпротива има, толкова по-бързо ще се случи промяната. Всеки човек включва защитни механизми несъзнателно, и това го държи в зоната на комфорт. Излизайки от нея, ние имаме промяна.  Когато е с терапевт, е по-лесно. Сами не се усещаме кога и колко защитни механизми включваме, а това не води до желаните резултати.

Цветовете и символите говорят много, както при диагностиката на една рисунка. Аз разчитам и здравословни проблеми и събития. Значението на символите е много важно като архетипни образи. В началото е нямало писменост и хората са се ориентирали по символите. Един йероглиф дава повече информация, отколкото много изказани думи.

Упражнение за начинаещи

Вземете цветна снимка, която ви харесва! Залепете я на по-дебел картон. Разграфете я на квадратчета с големина 1х1 см. и ги изрежете. Разбъркайте ги и се опитайте да ги подредите отново! Прилича на пъзел, нали?
Когато се справите с това ще ви кажа следващата стъпка.
Ще се радвам да споделите резултати!

Заповядайте в групата и се включете в  курса по 7 -дневно АРТ предизвикателство от 23.11.2020!
https://www.facebook.com/groups/ARTmosaic

За контакти:

Ако решите да си закупите книгата ми „Силата на седемте изкуства” или да ви направя анализ по рисунката чрез артдиагностичния подход на методиката, можете да се свържете с мен като:
- ми се обадите на 0888 798963;
- да ми пишетете във фейсбук: Magi Piuskiuleva;
- както и да следите страницата ни: power of seven arts;











Акценти от Здравница



Кой хранителен режим е по-добър за нас: кетодиета-хранене по зоната или калориен дефицит?

Кой хранителен режим е по-добър за нас: кетодиета-хранене по зоната или калориен дефицит?

Днес науката за храненето преживява истински бум, в който се смесват голяма доза истина, но и полуистини, разнопосочни научни изследвания, объркващи информация, стари концепции....още

Какво е състоянието на гериатричната грижа в България?

Какво е състоянието на гериатричната грижа в България?

България е изправена пред критично демографско предизвикателство, характеризиращо се с бързо застаряване на населението и нарастващ коефициент на възрастова зависимост....още

Защо разхлабителните препарати не са трайно решение при запек?

Защо разхлабителните препарати не са трайно решение при запек?

Има много причини, които водят до запек: най-вече начина на хранене, пиене на малко течности, както и хроничният стрес....още

Сега е времето на горещите билкови чайове!

Сега е времето на горещите билкови чайове!

В жегите един горещ чай балансира организма и му помага по-лесно да се справи с горещините. Ето няколко от най-ценните билки, за да започнете деня с горещ билков чай с мед....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Колакен МАКС - формула за здрави стави Колакен МАКС - формула за здрави стави

Колаген Макс съдържа колаген, глюкозамин, хондроитин, МСМ и хиалуронова киселина. Мощна и ефективна формула за здрави стави....


Цена: 37.80 лв.


Масло от бял трън
Масло от бял трън

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email