Овесени мюсли за нервите


| Прочетено Прочетено: 398 пъти | КоменариКоментари: 0



Овесени мюсли за нервите

Овесът (Avena sativa) е храна, която е много полезна за съвременното хранене. Нямате нужда от прием на хранителни добавки за подсилване на организма, достатъчно е само да го употребявате правилно и редовно. Преди да стане компонент на модерното хранене, дълго време у нас той се приемаше само като храна за коне. Овесът е диетична храна, която е богата на много фибри.

Той се препоръчва  за подсилване на стомаха, когато не може да приема никаква друга храна. Усилва работата на черния дроб и на панкреаса.

 Овесени мюсли на закуска или в супата са само една възможност да го приготвяте. Те са богати на аминокиселини, и са за организма като „строители” за укрепване на мускули, сухожилия и различните жлези в човешкото тяло.

Не се препоръчва да ползвате овес, който е надробен, начупен или смачкан с цел по-лесна усвояемост. Тези процеси намаляват неговата полезност и съдържание на витамини и фибри. Полезен е и зеленият овес, и особено чаят от него.

Овесът е незаменим за укрепване на нервите. Ето една рецепта как да го приготвите:
вземат се 5 суп.л. овес и се заливат с 1 л. студена вода. Оставяте да престои цялата нощ. Сутринта го сварявате добре. Прецеждате водата и я подслаждате с малко мед за вкус. Вземате  я в термос и през деня пиете често от нея. Това ще укрепи нервната система, ще внесе успокоение от което ще се подобри и сънят, отбелязва известният свещеник –билкар Бенедикт на своя блог blog.kraeuterpfarrer.at.

Можете да си направите и вана с овес. Вземат се стръкове от овес, наситняват се и се слагат в 3 л. казан. Половината трябва да е овесът, а другата част- студена вода. Слагате на слаб огън да поври около 30 мин. Това, което е извряло допълвате с вода. Прецеждате и изсипвате във ваната, която трябва да е с гореща вода. Стоите във ваната 15-20 мин. Банята има не само освежаващ ефект, но укрепва бъбреците, препоръчва се също и при проблеми с пикочния мехур.

В Австрия например се предлага специално приготвен леко алкохолизиран сироп от овес. От него се взема по 1 ч.л. 5-7 пъти дневно, винаги когато на човек му се допуши. Курсът може да се повтори и потрети, съветва билкарят свещеник Бенедикт.

При усещане за слабост, лесна уморяемост, липса на жизнена енергия  се препоръчва  да се прави следната подкрепителна закуска между храненията. С нея бавно ще започнат да се възвръщат силите. 3 пълни суп.л. овесени мюсли се заливат с 500 мл. гореща вода. 15 мин.стои поклупено. Вземате готовата закуска, подслаждате с малко мед и лимон, и изяждате.

При възпаления на ставите и други ревматични оплаквания се препоръчват и  бани със сено или с овес. За облекчаване на оплакванията допълнително можете да си направите чай от липа, овкусен с мед и прясно изстискан лимон.

За значението на растението свидетелства и фактът, че овесени стръкове украсяват и  Коледните ясли, където се е родил Христос.











Акценти от Здравница



Дариха на Пирогов интубационен бронхоскоп

Дариха на Пирогов интубационен бронхоскоп

Фондация "Продължи доброто" дари на Клиниката по неврохиругия на Пирогов интубационен бронхоскоп. Ендоскопският апарат произведен от японския концерн PENTAX, който има над 50 г. опит в производството на медицински ендоскопи....още

Билков прах вместо традиционните пасти за зъби

Билков прах вместо традиционните пасти за зъби

15 леснодостъпни билки имат лечебно действие върху зъбите и венците. С тях лесно и бързо всеки сам може да си приготви екологично чист натурален продукт за устна хигиена. Те са разумна алтернатива на традиционните пасти за зъби....още

Билки и билкови комбинации в помощ при пневмония

Билки и билкови комбинации в помощ при пневмония

Пневмонията е сериозен възпалителен процес на паренхима на белите дробове. Заболяването обикновено е усложнение от инфекции на горните дихателни пътища....още

Сърбеж в ушите - какви може да са причините?

Сърбеж в ушите - какви може да са причините?

Сърбежът в ушите се среща често и освен самостоятелен проблем, може да е симптом за подагра или диабет при възрастните, за подуване на шийните лимфни възли (скрофулоза, живеница) при децата....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Алое (сух екстракт) - Здравница Алое (сух екстракт) - Здравница

Алое - сух екстракт на Здравница се препоръчва при хроничен запек. Гарантиран резултат до няколко часа....


Цена: 5.00 лв.


Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email