Вярно ли е, че медът помага за по-добър сън?


| Прочетено Прочетено: 1215 пъти | КоменариКоментари: 0



Вярно ли е, че медът помага за по-добър сън?

Съветите са на Станислав Ангелов, управител на Honey for Y.

Медът е естествен релаксант и точно поради тази причина се препоръчва приемът му вечер преди лягане. Успокояващото му действие повишава качеството на съня!

Природният продукт  действа благоприятно на храносмилателната система, като спомага за изхвърлянето на токсините от организма и възпрепятства появата на възпалителни процеси.

Едновременно с това съдържа антимикробни вещества и полезни пробиотици, които се грижат за добрата бактериална флора.

Знаете, че храненето късно вечер  не е особено препоръчително. Ако обаче имате пристъп на глад, медът може да е най-доброто решение.

Естествените захари в него ще повишат нивата на кръвната захар, което ще доведе до отделянето на триптофан, който се превръща в серотонин – хормонът, отговорен за успокояването на мозъка и следователно, по-добрия сън.

Как да се приема мед преди лягане?

С лъжица директно от буркана е добър вариант, но още по-добре е, ако разтворите меда в чаша топла вода и добавите два резана лимон. Водата трябва да е топла, за да се разтвори меда в нея, но не гореща, което ще унищожи голяма част от полезните му съставки.

И още един съвет: Как да отслабнем здравословно, до 7 кг за 1 месец?

Пчелният прашец без съмнение е супер храна от природата. Той е естествен начин за подобряване обмяната на веществата и помага да се контролира и намали теглото.

Природният продукт подобрява метаболизма чрез коригиране на химичния дисбаланс и осигурява липсващите фактори, които другите храни не могат да предоставят.

Също така пчелният прашец ускорява процеса на преобразуване на захарта в енергия и осигурява кислород, който мазнините използват, за да стимулират превръщането си в енергия. 130 мг. полен (пчелен прашец) помага за усвояването на около килограм и половина храна.

Лецитинът е друг компонент на прашеца, за който се смята, че ускорява изгарянето на калории. Той също така помага в процеса на храносмилане и усвояване на хранителните вещества.

Пчелният прашец има също така диуретични свойства и понижава апетита и глада и създава усещане за ситост.
Той е неразделна част от хранителния режим на много спортисти и атлети.

Клинични изследвания са доказали, че пчелният прашец се усвоява лесно от организма и навлиза в кръвния поток много бързо. Той е единствената храна, която съдържа всяка основна хранителна съставка, необходима на човечеството за перфектно здраве.

Ето и вълшебната рецепта:
За намаляване на телесното тегло, е необходимо: сокът от 2 лимона, 1 суп.л. пчелен прашец , 1 суп.л. пчелен мед,  250 мл вода. Разбъркайте получената смес и консумирайте всяка сутрин на гладен стомах в продължение на два месеца.
Освен за регулиране на теглото, тази рецепта се препоръчва и за стимулиране на имунната система.

Имате предвид обаче, че пчелният прашец може да даде алергия!












Акценти от Здравница



Сега е времето на горещите билкови чайове!

Сега е времето на горещите билкови чайове!

В жегите един горещ чай балансира организма и му помага по-лесно да се справи с горещините. Ето няколко от най-ценните билки, за да започнете деня с горещ билков чай с мед....още

Помощ от природата при слънчасване (топлинен удар)

Помощ от природата при слънчасване (топлинен удар)

Топлинният удар или казано разговорно слънчасване е често срещано състояние в жегите, придружено със силно главоболие, замайване, повръщане, при което мозъкът е прегрят от директното излагане на слънчевите лъчи....още

Защо децата отиват в приемно семейство?

Защо децата отиват в приемно семейство?

Почти всяко трето дете в приемна грижа е било жертва или свидетел на насилие преди настаняването в приемно семейство....още

Кого засяга витилигото?

Кого засяга витилигото?

Витилигото все още е сред малко известните хронични заболявания, които страдат от липсата на широка гласност и наситена информация. В миналото пациентите често са били жертва на неразбиране от страна на обществеността....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - капки за регулиране на кръвната захар Диабор - капки за регулиране на кръвната захар

Диабор е натурален продукт за регулиране на кръвната захар. Диабор не съдържа никакви токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 9.90 лв.


Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email