Вълшебен масаж за кръвооросяване на гръдния кош и белите дробове


| Прочетено Прочетено: 594 пъти | КоменариКоментари: 0



Вълшебен масаж за кръвооросяване на гръдния кош и белите дробове

Препоръчва се от Светла Теодорова, научен сътрудник в БАН. Специално за "Здравница" тя сподели начина по който трябва да се прави.

Наричам го още вибромасаж. Добре е да се прави няколко пъти на ден.

1. пръстите свити, като че ли се свири на пиано, и така ту с едната, ту с другата ръка удряте гръдния кош отпред;

2. после с юмруци удряте гърба откъм кръста, но катерите ръцете нагоре към раменете, докъдето можете да достигнете;

3. с цялата длан на дясната ръка удряте гърба откъм лявото рамо (с лявата ръка може да се повдига дясната, та да слезе откъм гърба колкото може по-ниско; по този начин се удря главно средната област на гърба;

4. с цялата длан на лявата ръка удряте гърба откъм дясното рамо по начина, описан в точка 3. Този път подпирате лявата ръка с дясната;

5. С дясната ръка, с разтворена длан, удряте гръдния кош отляво – под мишницата и до кръста. После обратно – с лявата ръка удряте отдясно.

По този начин се активизират кръвообращението и обмяната на веществата в областта на гръдния кош. Това подпомага белите дробове.

Ако след масажа почувствате потребност да полегнете за кратко, легнете. Организмът си знае. Щом иска нещо, значи той се бори, и трябва да го подпомогнем.

Този съвет важи за всяка ситуация, ако почувства слабост, то полегнете за кратко, за да се зареди организмът с енергия.











Акценти от Здравница



Какво е лактоза и какви са здравните й качества?

Какво е лактоза и какви са здравните й качества?

Напоследък думата лактоза се среща все по-често в различни продукти, най-често млечни: безлактозно мляко, безлактозна диета. Какво обаче е лактозата? Обяснението е на българският учен проф. Пенчо Далев....още

Кога се появяват първите симптоми ако сме заразени с коронавирус?

Кога се появяват първите симптоми ако сме заразени с коронавирус?

Точната оценка на инкубационния период за новия вирус улеснява експертите да предвидят динамиката на епидемията и да намерят баланс между драконовските контролни мерки и елиминирането на разпространението....още

Всеки пети българин има Синдром на раздразненото черво

Всеки пети българин има Синдром на раздразненото черво

Всеки пети българин има Синдром на раздразненото черво (Irritable Bowel Syndrome – IBS) и всеки десети функционална диспепсия ....още

Какви грешки правим при поставяне на очните капки?

Какви грешки правим при поставяне на очните капки?

При ползването на очните капки могат да се появят нежелани реакции, които обикновено са минимални. Като правило при локално приложение на медикаменти вероятността за възникване на нежелани реакции е много по-малка, отколкото при вътрешен прием....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Златно мляко на прах Златно мляко на прах

"Златно мляко" на прах на "Здравница" съдържа куркума, цейлонска канела, джинджифил и черен пипер. Вкусна и здравословна напитка за цялото семейство....


Цена: 6.60 лв.


Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от сибирски кедър, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Ябълков пектин на прах
Ябълков пектин на прах

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2020 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email