Жегата се понася трудно както от възрастни, от хора с хронични заболявания и отслабен имунитет, така и в зряла възраст, когато започва да се обажда една или друга болест. Често тя се усеща като повишен стрес, страх, да събуди паник атаки и депресивност.

„Това, че не можем да избягаме от горещината води до емоционални проблеми, които не трябва да се подценяват”, посочват специалисти от Медицински университет-Виена, цитирани от .news.at.

В тези случаи паник атаките се възприемат от хората с усещането, че нещо се случва с тях, а също и с чувството, че няма да се справят в жегите, което ги прави уплашени.

Лятото е в разгара си, температури над 30 С предстоят и през август.  Горещите вълни правят неспокойни и много здрави хора.

Психични проблеми могат да бъдат задействани и от ексистенциални страхове  в случай на продължителни жеги. От тях могат да бъдат засегнати и някои професии- напр. земеделски стопани, фермери и др., уточнява изданието.

Подсъзнателно, чести и силни гръмотевици, бури, градушки, а също пожари, суша и други атмосферни явления и климатични промени се усещат в последните години по-емоционално от повечето хора.

Какво може да се направи превантивно, когато се очаква живакът в термометъра да скочи?

На първо място, не се пренапрягайте както физически, така и психически. Яжте по-леки храни, не преяждайте. Не се обезводнявайте. Пуснете щори ( външни и вътрешни), за да осигурите известно охлаждане на жилището.

С медикаментите също в някои случаи може да се наложи корекция на дозата. Напр. при високо кръвно. Този въпрос трябва да го обсъдите с вашия лекуващ лекар, тъй като  топлината в повечето случаи действа разширяващо на кръвоносните съдове, и така кръвното пада. А лекарствата могат да го вдигнат още повече. Това не означава в никакъв случай, че трябва да спрете да пиете хапчетата.

Трябва да свикваме да живеем и да се справяме с климатичните промени, включително и с рекодните температури, посочват учените. Прогнозите до 2050 г. ще живакът все по-често ще бъде над 30 С  и дори ще се удвоят тези дни с рекордни жеги.

В момента средно горещата вълна трае 3-5 дни, а след години ще стане 6-10 дни. Има и по-лош сценарий за 2100 г,  че броят на горещниците ще скочи близо 10 пъти и може да се очакват рекордно топли вълни с тропически нощи, които да траят седмици.