Чаят от блатия се приготвя като предварително се натрошава сухата дрога (листенца и цветчета), смесват се и се вземат 2 пълни чаени лъжички. Заливат се с 250 мл. вряла вода, кисне захлупено 15 мин. и се прецежда.
В сезона на грипа може да се пие и профилактично като най-подходящото време е сутрин, на гладно, препоръчва свешеник Бенедикт на своя блог (blog.kraeuterpfarrer.at). При простуди е по-добре да се взема вечер, и затоплен болният веднага да си легне. Когато болният е повален от грип, наред с другите витаминозни чайове и напитки се препоръчва и чаят от обикновена блатия.
В миналото билката е била сред най-любимите на народните лечители. Следва забрава, и сега отново тя се преоткрива и засажда, както с лечебна, така и с декоративна цел (заради красивите виолетови –червени стъбълца и цветчета).
Чаят от обикновена блатия се препоръчва и за спиране на някои форми на диария.
В комбинация с други билки тя е подходяща при проблеми с месечения цикъл, а също за привеждане на ред на хормоните в организма. Чаят от блатия е подходящ и за зареждане с енергия, за да посрещне човек предизвикателствата на деня и да внесе по-малко стрес в себе си. След тежък и уморителен ден билката действа благотворно на нервите и внася доза успокоение.
Можете да си вземете вана с обикновена блатия: 70 гр. сухи или пресни листенца от билката се слагат в 2 л. кипяща вода. Отмествате от огъня и оставате отварата да кисне 20-30 мин. Прецеждате и изсипвате течността във ваната. Отпуснете се, останете 15-20 мин. Не е необходимо да се изплаквате.
Растението принадлежи на сем. Блатиеви, и вероятно името идва от това, че вирее върху влажни почви, близо до ручеи, езера и мочурища.
Обикновената блатията е богата на дъбилни вещества,смоли и етерични масла. Той съдържа и гликозид сарикарин, а също е известно нейното антибактериално и антивирусно действие. Според австрийският билкар Бенедикт цветчетата на билката са подходящи и за аромат, и за подсилване на имунната система, ако се добавят в конфитюри и мармалади.