Витамин D или защо е най-важното да не го предозирате?


| Прочетено Прочетено: 291 пъти | КоменариКоментари: 0



Витамин D или защо е най-важното да не го предозирате?

След късите зимни дни с малко слънце и дебелите пуловери със сигурност ще ви липсва малко витамин D в тялото. Най-добрият доставчик на витамина е от слънцето, но не винаги е възможно той да се достави в по-високи дози само по този начин.

Мастноразтворимият витамин съществува в няколко разновидности (D1, D2, D3, D4 и D5), но с лекарствено значение са само витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол), които  в таблетна форма се превръщат от организма в калцитриол – истинският витамин D, пише специализираното австрийско издание DA

Групи в риск:

Хората, които са застрашени от липса на витамин D са подрастващите, мъжете над 50 години, жените в менопауза, спортисти,  хора с по-тъмна кожа, старите хора и особено живеещите в хосписи и старчески домове,  както и тези, които всеки ден употребяват различни слънцезащитни кремове.

Много и различни препарати могат да осигурят необходимия ви витамин D, но най-добре е дозата да бъде определена от личен лекар или от аптекар. Защото най-опасното при неговата употреба е предозирането!

Вече в Германия са съобщени за 2 случая, когато след прекомерна употреба пациентите са си докарали остра бъбречна недостатъчност.  Единият злоупотребил е 78-годишна жена, която дълго време вземала по 10 хил. международни единици ( форма на дозировка на  витамин D), а вторият – 60-годишен мъж, който пил системно по 50 хил. единици.

За профилактика при прекомерно разрушаване на костната тъкан и остеопороза са достатъчни по 800 международни единици витамин D.












Акценти от Здравница



Клиниката по кардиология на „Александровска“ - с най-съвременният ехокардиограф в света

Клиниката по кардиология на „Александровска“ - с най-съвременният ехокардиограф в света

Той е мултифункционален, с възможност за 3D/4D ехография, контрастна ехография, трансезофагеална ехография (ТЕЕ), стрес ехография, висок клас доплер-сонографско изследване за анализ на кръвоносни съдове....още

Чума по дребните преживни животни за първи път на територията на ЕС

Чума по дребните преживни животни за първи път на територията на ЕС

Заболяването е констатирано за първи път на територията на страната и на Европейския съюз, като пробите са изпратени за потвърждение в референтната за чума по дребните преживни животни лаборатория на ЕС – CIRAD, Франция....още

Български очен лекар - в класацията „Най-обичаните лекари” на Австрия

Български очен лекар - в класацията „Най-обичаните лекари” на Австрия

Българският очен лекар от Виена д-р Тодор Тошков е в класацията "Най-обичаните лекари" на Австрия. В рейтинга участват близо 20 хил. лекари от всички области на медицината....още

Кой е създателят на SOS-детски селища?

Кой е създателят на SOS-детски селища?

Здравница продължава с рубриката, в която ви запознава с големите имена на медицината и лечителското изкуство, чийто принос е позабравен в наши дни. Днес ще разгледаме историята на Херман Гмайнер - създател на SOS Детски селища....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.) Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.)

Маслото от черен кимион на Здравница е мощен и доказан имуностимулатор, аналгетик, диуретик и др. Действа благоприятно на цялото тяло....


Цена: 16.00 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email