Витамин D или защо е най-важното да не го предозирате?


| Прочетено Прочетено: 1676 пъти | КоменариКоментари: 0



Витамин D или защо е най-важното да не го предозирате?

След късите зимни дни с малко слънце и дебелите пуловери със сигурност ще ви липсва малко витамин D в тялото. Най-добрият доставчик на витамина е от слънцето, но не винаги е възможно той да се достави в по-високи дози само по този начин.

Мастноразтворимият витамин съществува в няколко разновидности (D1, D2, D3, D4 и D5), но с лекарствено значение са само витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол), които  в таблетна форма се превръщат от организма в калцитриол – истинският витамин D, пише специализираното австрийско издание DA

Групи в риск:

Хората, които са застрашени от липса на витамин D са подрастващите, мъжете над 50 години, жените в менопауза, спортисти,  хора с по-тъмна кожа, старите хора и особено живеещите в хосписи и старчески домове,  както и тези, които всеки ден употребяват различни слънцезащитни кремове.

Много и различни препарати могат да осигурят необходимия ви витамин D, но най-добре е дозата да бъде определена от личен лекар или от аптекар. Защото най-опасното при неговата употреба е предозирането!

Вече в Германия са съобщени за 2 случая, когато след прекомерна употреба пациентите са си докарали остра бъбречна недостатъчност.  Единият злоупотребил е 78-годишна жена, която дълго време вземала по 10 хил. международни единици ( форма на дозировка на  витамин D), а вторият – 60-годишен мъж, който пил системно по 50 хил. единици.

За профилактика при прекомерно разрушаване на костната тъкан и остеопороза са достатъчни по 800 международни единици витамин D.












Акценти от Здравница



Какво представляват фитонцидите?

Какво представляват фитонцидите?

В зависимост от сезона, времето, часа, почвата, температурата и много други фактори, растенията отделят различни по количество фитонциди, често нееднакви по качество. Фитонцидите от различни растения са различни вещества....още

ВМА събира най-добрите чернодробни хирурзи в света

ВМА събира най-добрите чернодробни хирурзи в света

От 16-18 ноември 2023 г. във Военномедицинска академия (ВМА) ще се проведе поредното издание на следдипломния курс, организиран от Клиника по чернодробно-панкреатична хирургия и трансплантология....още

Реализират първите 2 нискодозови брахитерапии, които са безплатни за пациентите

Реализират първите 2 нискодозови брахитерапии, които са безплатни за пациентите

Първите две процедури, при които пациентите няма да заплащат за лечение с нискодозова брахитерапия, ще бъдат реализирани в Клиниката по урология и андрология на УМБАЛ Царица Йоанна – ИСУЛ тази събота (02.09.2023 г.)....още

Трима млади български лекари с европейска диплома по кардиология

Трима млади български лекари с европейска диплома по кардиология

Д-р Николай Поройлиев, д-р Кирил Джоманов и д-р Слави Яков са млади и много амбициозни лекари, част от екипа на Клиниката по кардиология на УМБАЛ Царица Йоанна – ИСУЛ....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - капки за регулиране на кръвната захар Диабор - капки за регулиране на кръвната захар

Диабор е натурален продукт за регулиране на кръвната захар. Диабор не съдържа никакви токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 9.90 лв.


Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.
Масло от облепиха, студено пресовано, Здравница, 100 мл.

Сода, без алуминий - 250 гр.
Сода, без алуминий - 250 гр.

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Масло от бял трън
Масло от бял трън

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2022 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email