Прочетено: 4778 пъти |
Коментари: 0.jpg)
Болката в главата не е еднозначна. Под това общо название се крият (доказани) 165 различни форми. Хората които често се оплакват от главоболие подозират мигрена, търсят причини в промяна на времето, в ниско кръвно, в стрес… За главоболието може да има много причини, включително и някои медикаменти го предизвикват. Но най-често се чува „пак ме боли главата”, „мъчи ме мигрена”. От всички по-сериозни главоболия, най-честа е мигрената. Около 30 на сто от всички мъже и жени страдат от нея. И все пак има начин да сте по-сигурни какво е това което ви мъчи и да насочите към подходящия специалист. Защото мигрената се лекува от невролог. Отговорете на този кратък тест с „да” или „не”:
1. Болките са в едната половина на главата
2. Ако не вземам лекарства пристъпите са от 4 до 72 часа (3 денонощия)
3. Усещането е като че ли главата ми пулсира, а болките са пробождащи
4. При каквото и да е физическо усилие, шум и светлина болките се засилват.
5. При криза не мога да мисля ясно и не съм работоспособен (работоспособна).
6. Често по време на кризата повръщам.
7. При главоболие ми прилошава.
8. При главоболие не понасям силна светлина.
9. Шумът винаги влошава състоянието ми.
Ако сте отговорили с „да” на поне 5 от тези твърдения, най-вероятно става дума за мигрена.
Причините за нея могат да бъдат много: стрес, нередовно хранене, алкохол, климатични промени, промени в ежедневния ви ритъм и т.н. Мигрената може да прояви при пренатоварване или по време на отпуска, при смяна на храна, при злоупотреба със сладко и още и още…
Най-добре да си водите дневник
Кога се е появила мигрената, какво сте яли, с какво сте се занимавали преди кризата, повръщате ли и колко пъти, колко време продължават болките, рязко ли се подобрява състоянието ви, как се чувствате след кризата. Така ще установите вашите лични причини за това неприятно страдание.
И още нещо важно, много помага ако установите един постоянен щадящ ритъм на живот и редовно хранене. Предразположените или болните от мигрена трябва да се откажат от цигари и алкохол, особено от твърдите алкохоли.
Автор: Дима Николчева
Съвет на Здравница
виж всичко за Главоболие
виж всичко за Мигрена
прочети още Можем ли да се отървем от главоболието без хапчета
виж всичко за Главоболие
виж всичко за Мигрена
прочети още Можем ли да се отървем от главоболието без хапчета
Сироп от черен бъз - без захар
