Можем ли да се отървем от главоболието без хапчета
Освен всеизвестните фармацевтични препарати съществуват и алтернативни методи за борба с главоболието.
Най-лесният начин за справяне с главоболието, който може да се прилага във всяка ситуация ще ви се стори доста странен: Когато ви боли глава започнете да стискате месестата тъкан между палеца и показалеца. Повторете упражнението няколко пъти... Болката наистина отслабна нали?
Друг лесен вариант да намалите болката е да направите сами масаж на главата и шията. Масажирайте за около 5 мин. с кръгови движения.
Когато ви боли глава се препоръчва консумацията на много вода. Причина за главоболието може да бъде именно обезводняване. Водата може да бъде заместена с чай от мента, който ще успокои и намали болката.
Народната медицина от край време се е доказала при главоболие. Ето някои народни съвети, които са много ефективни:
Съвет №1
Сутрин на гладно се изпива по една чаена чаша айран с чаена лъжичка сода бикарбонат.
Съвет №2
Изцежда се сокът от 2-3 кисели ябълки и се смесва с 1 чаена лъжичка мед. Изпива се на глътки на гладен стомах.
Съвет №3
Супена лъжица изсушени ментови листа се запарват в 500мл вряла вода. Киснат 30 минути, прецежда се течността и се пие три пъти на малки глътки.
Съвет №4
Супена лъжица жълт кантарион се запарва 15 минути с 250мл вряла вода. Прецежда се и се изпива три пъти на ден.
Съвет №5
Изпива се чаша силно кафе, смесено със сока от 1 лимон и 1 драже витамин С.
Tweet
|
Акценти от Здравница
Десет често срещани грешки по време на храненеПо-добре да хапнете с апетит и наслада малко от някое трудносмилаемо ястие, отколкото фанатично да преглъщате само чай, или нещо, което не ви се хапва в момента....още |
Как да се храним по време на Великите Великденски пости?Постът като вид диета се препоръчва дори от светските лекари – те отбелязват благотворното въздействие на временното въздържане от животински белтъци и мазнини върху организма....още |
Йога за укрепване на нервната системаСпоред йога, мозъкът и нервната система са едно цяло. От финото регулиране на нервната система зависи функцията на всяка тъкан в тялото....още |
Десет грешки по време на постиЗащо? Защо постим? Мотивът за това е изключително важен. Ако постим само с цел да стопим килограми, по-добре е да се откажем....още |
Виж още от акценти |