
Добре приготвеният сок от спанак при ежедневна употреба до половин литър често може да приведе в нормално състояние запек и в най-тежка форма само в течение на няколко дни или седмици. Суровият спаначен сок е извънредно ефективен за очистване и помага за оздравяването не само на долната част от червата, но и на целия храносмилателен тракт.
Друго ценно въздействие на спаначения сок е върху зъбите и венците – предотвратява пиореята. Това заболяване представлява лека форма на скорбут и се развива в следствие на недостиг на тези елементи, които се съдържат в сместа от морковения и спаначения сок.
Разстройства в организма като язви на червата, анемии, нервни разстройства, нарушения в секрецията в бъбречните и щитовидната жлеза, неврити, артрит, ревматични болки, нарушения във функцията на сърцето, нарушения в зрението, главоболие се явяват вследствие на наслояване на отпадъци в организма, в дилните части на червата, а също и на недостиг на някои елементи в организма, които се съдържат в суровите моркови и спанак. Най-лесно и ефективно може да набавите тези елементи чрез консумация на най-малко половин литър смес от морковен и спаначен сок.
Спанакът, зелената салата и кресонът, заедно с морковения сок и зелените пиперки са зеленчуците, които съдържат най-голямо количество витамини С и Е.
прочети още Спанакът лекува анемия и депресия
прочети още Спанак – много ли е вкусен и колко е полезен?
прочети още Спанакът предпазва от развитието на рак