Може ли високите токчета да са опасни за здравето?
.jpg)
Високите токове карат краката ви да изглеждат по-дълги и по-малки в основата си. Не е чудно, че токова много жени обуват обувки с високи токчета. Изследвания, обаче, показват, че 40% от жените се претърпели инциденти заради токовете. Най-често тези инциденти са падане.Доказано е, че високите токчета с височина над 3 см. увеличават повече от три пъти натиска върху краката и засягат почти всяка долна част на тялото ви, докато вървите. Още ли искате да носите високи токове?
Дилемата
Високите токчета несъмнено са модерни, но последните изследвания доказват това, което всички ние знаем. Високите токове нараняват краката и не са в помощ на здравето на жените. Проучване на Харвардския университет показва, че жените, които често носят високи токчета, увеличават риска от артрит на коляното.
Организмът на жените, които носят високи токове не разпределя равномерно мазните по краката. Удебеляват се ахилесовите сухожилия, което води до повишена опасност от тежки възпаления.
Американската академия по ортопедична хирургия казва, че носенето на тесни и високи обувки често причинява подутини по краката. С течение на времето подутините се зачервяват и се възпаляват.
Решението
Повечето жени носят обувки, които са твърде малки за техния крак, което още повече повишава щетите причинени от високите токове.
Уверете се, че обувките, които носите са подходящи за вас – трябва да има един сантиметър между палеца и края на обувката. Когато сваляте обувката трябва да можете да измъкнете крака си без никакъв натиск върху костите. Краката не остават с един и същ размер през целия ви живот, така че премерете всяка обувка преди да я купите.
Не носете високи токчета като ежедневни обувки. Ограничете времето за носене на високи обувки до не повече от пет часа. Ако ежедневието ви е свързано с повече ходене носете равни обувки.
|
|
Още от "Любопитно (23)"
Мъжете са все по-суетни - ползват Q10, серуми за лице и специални бои за брада и косаИнтересна тенденция през този сезон е ръстът от около 20 на сто на пазара на продукти за мъжа, която може да бъде обяснена с три основни причини. ...още |
Второто издание „Фестивал на шевицата“ в БелославФестивалът предоставя трибуна на една особено колоритна част от бита и традиция ни – везбата. На фокус ще са автентичната шевица и нейните съвременни ...още |
Какъв тип жена сте?Типаж Надежда са грижовни жени, раздаващи се, подкрепящи, приемащи, спасяващи и обърнати към семейството. За тях домът и семейството е светиня и те бр ...още |
Ясмина - една жена на 60 год., която изглежда перфектно (снимки)60-годишната Ясмина Росси е една уникално сексапилна баба на двама внуци с перфектно тяло. При ръст 174 см, Ясмина има перфектни мерки: 86-63-91. ...още |
Диабор - капки за регулиране на кръвната захар
