При диария се препоръчва диета с фино смлени на прах черни боровинки: смесва се вода или чай и се консумира в сурово състояние. За кърмачета е по-добре сместа да ври 3 мин., тъй като в този вид е по-лесна за усвояване. Може да се подслади с малко захар. Срещу леки детски диарии най-разпространеното средство е боровинковият кисел, както и отвара от овес и сушени круши.

Сушените плодове на крушата са много полезни за стомаха, консумират се след хранене, имат затягащо действие( помагат при диарии), но страдащите от колики обаче не бива да ги консумират, съветва Кети Иванова, автор на книги за лечебните растения.

Сушените черни боровинки са предпочитано средство при диария, особено при малки деца. Имайте предвид обаче, че у някои по-чувствителни хора семчиците на боровинките могат да причинят леки раздразнения на стомашната лигавица.

Как да си направим боровинков кисел?

Боровинков кисел: 400 гр. измити сини боровинки се смачкват и се изтисква сокът. Изцедените плодчета се заливат с 200 мл. вряла вода, вари се 5 мин. и се прецежда. В отвара се слага захар на вкус, кипва се и в нея се сипва 45 гр. нишесте, предварително разбито в студена вода, като постоянно се бърка. Щом киселът заври, сваля се от огъня, добавя се сокът и се разбърква.

Много полезно е и боровинковото желе:400 мл. сок от плодчетата на синя боровинка се смесва със захар на вкус, прибавя се 20 гр. разтворен желатин и се загрява до кипване. Разсипва се във формички и се охлажда.

И ето още няколко от най-популярните рецепти срещу диария при възрастни:

Рецепта 1:
1 суп.л. дюлеви семки се слагат в 1 ч.ч вода 8-10 мин., кисне 1 ч, прецежда се и се пие по ½ ч.ч. извлек по 3-4 пъти дневно след хранене.

Рецепта 2:
1 ч.ч. наситнени околоплодни люспи на обикновения кестен (Castanea sativa) врят в 1 ч.ч вода 3 мин., прецежда се и се пие на глътки непосладено или с мед след хранене.

Рецепта 3:
3 суп.л. наситнени листа от къпина се слагат в 500 мл. преварена вода, ври на слаб огън 10 мин., кисне 30-45 мин. и се прецежда. Приема се по ½ ч.ч. 2-3 пъти дневно при стомашни и чревни разстройства.

Рецепта 4:
Вземат се 3 суп.л. сушени листа от малина и се слага в 500 мл. преварена вода, ври на слаб огън 10 мин,, кисне 30-45 мин. и се прецежда. Приема се по ½ ч.ч.3 пъти дневно 30 мин. преди хранене.

Рецепта 5:
2 части черни боровинки и 3 части плодчета от песъкиня (Padus racemosa )се наситнят и се смесват. Взема се 1 суп.л. от сместа и се залива с 1 ч.ч. вряла вода. Приемат се по 2 суп.л. от запарката 3-4 пъти дневно при стомашни проблеми. При диария се приготвя запарка от 2 суп.л. смес на чаша вода. Пие се ½-1 ч.ч. вода 3 пъти дневно.