През лятото храните се развалят бързо, а ръцете се замърсяват лесно. Не случайно топлото време отприщва оплаквания като  разстройство и диарии. Състоянието може да бъде предизвикано от бактерии, вируси, стрес или хранителна алергия. Ако не помогнат някои домашни рецепти при леките случаи, потърсете незабавно лекар и специализирана помощ.

Древни гръцки и римски лечители споменават често за употребата на морковите като лекарство. В Англия за пръв път започнали да отглеждат моркови  при управление на кралица Елизабет (1533-1603). Те стават толкова популярни, че дори се появяват като модно украшение върху дамските шапки.

Морковите спечелват всенародната любов, защото се отглеждат лесно, имат приятен вкус и славата, че предотвратяват вътрешното „разложение”. Сокът от моркови и морковената супа стават два от основните лекове за разстройство при възрастни хора. Пийте по 2 ч.ч. сок от моркови или яжте по около 500 мл. морковена супа.

Старите британски лечители имали и друго изпитано средство за борба с диарията: ечемичената вода. Рецептата е да се измие 1 ч.ч ечемик. Сипва се в 500 мл. вода и се слага да ври. Водата се изцежда и се слага нова. След като втората вода заври, вода се прецежда отново, оставя се да изстине и се пие. Тази ечемичена вода може да се използва и за клизма.

Древните египтяни се опитвали да се справят с диарията чрез клизма, колкото и драстично да звучи като мярка. По този начин се намалявала вероятността от повторна инфекция на организма като се очистят вътрешностите от заразените дразнители.

Много лечители смятат боровинките за най-ценното средство за борба с диарията. Те имат запичащ ефект и бързо прочистват организма от разстройството в почти всички случаи. Препоръчваната доза е 1 шепа или малко повече боровинки-пресни или замразени, или ½ ч.ч. пресен боровинков сок сутрин и вечер преди лягане. Много подходящ е и чая от боровинкови листа. Взема се 1 суп.л. листа от боровинки и се слагат в 1 ч.ч. вода. Варят се на бавен огън. След като заври, махнете от огъня, оставете да се кисне 5-10 мин., прецедете и пийте.  Може да се купи и боровинков екстракт от билковата аптека: прибавете 16 капки от екстракта към 1 ч.ч обикновен билков чай (за предпочитане успокояващ, напр. от лайка, мента) и пийте при нужда.

Още от древността ябълката е едно от най-предпочитаните средства за прогонване на разстройството. Обелете 1 ябълка, настържете и изяжте.

Още от незапомнени времена хората използвали и въглена, за да абсорбира отровите, които понякога биха могли да причинят диария.Купете си активен въглен от аптеката и използвайте според указанията на лекарствения продукт. В случай на спешна нужда и невъзможност да се стигне до аптека обгорете малко хляб и го изяжте веднага, за да абсорбира бактериите и вирусите, причиняващи диарията.

В гръцката народна медицина откриваме още 1 начин да се избегне обезводняването при разстройство с помощта на сол, захар и оцет. Към всяка четвърт кана чиста питейна вода се прибавят по 1 суп.л. сол, 4 суп.л. захар и половин чаша истински ябълков оцет. На ден се изпиват по няколко чаши от тази напитка.